Лечебная физкультура при бронхите, как она действует? Бронхит лфк


Лфк при остром бронхите

Бронхит – это воспалительный процесс, протекающий в слизистых оболочках главных ветвей бронхиального дерева. Если поражаются более мелкие ответвления его, то говорят о бронхиолите.

Бронхит в острой форме выступает довольно часто в качестве спутника любого простудного заболевания, что и способствует широкому распространению этой болезни. Чаще всего возбудителями бронхита становятся вирусы, которые преимущественно вызывают на начальном этапе патологические процессы в верхних отделах дыхательного пути. На сегодняшний момент бронхиты не считаются поводом для сильного беспокойства, даже в том случае, если к ним присоединяется бактериальная инфекция. Болезнь лечится довольно успешно лекарственными препаратами.

Причин для воспалительных процессов в трахее (дыхательное горло) и главных отделах бронхов две: инфекция и раздражение их слизистой различными факторами. Как правило, они возникают:

1. В результате бурно протекающей инфекции гриппозного типа, начавшейся в носоглотке и горле.

2. Как сопутствующие заболевания при коре и коклюше.

3. При вирусных и бактериальных атаках на организм юного поколения, попадая внутрь бронхов вместе с вдыхаемым воздухом.

4. В результате активизации сапрофитов – микроорганизмов, обитающих в обычных условиях в слизистых оболочках организма и не вызывающих при этом заболеваний. Они начинают действовать в тот момент, когда иммунная защита дает сбои.

5. Под воздействием раздражающего химического фактора. В его роли могут выступать содержащиеся в воздухе и газы, и пар, и твердые частицы.

Кроме того, климатические условия в местах проживания играют большую роль для приобретения организмом человека склонности к острым бронхитам. Запыленный и сырой воздух с резкими температурными колебаниями вреден для людей в той же степени, что и сухой, затрудняющий увлажнение слизистых оболочек в достаточной мере. Сухой воздух, не успевший достаточно согреться, слишком быстро попадает в бронхи, что для них крайне вредно. В группу риска входят люди с нарушенным и затрудненным носовым дыханием.

Кашель – защитный механизм организма, и поэтому его, строго говоря, нельзя назвать именно специфическим признаком бронхита, однако отвести ему роль главного признака заболевания следует. Раздраженная при воспалении слизистая оболочка бронхов, увеличивающая в этот момент продуцирование секрета для своей защиты, приводит к сильным приступам кашля. И это объяснимо, ведь образовавшаяся слизь и экссудат мелких закупоренных сосудов стенок бронхов, то есть мокрота, являются по сути своей чужеродными для организма веществами, и они удаляются с помощью отхаркивания. Вначале мокрота появляется в небольшом количестве и консистенция ее очень вязкая, а затем, разжижаясь, она становится обильнее (может доходить до полулитра).

Лечение бронхита, протекающего в острой форме

Формы бронхита, вызванные вирусами, как правило, не лечатся антибиотиками, но если затем в процесс была вовлечена и бактериальная инфекция, то в лечении обязательно используются специфические антибиотики. Поскольку кашель – важнейший механизм для вывода из закупоренных дыхательных путей образованного секрета, то его подавление становится необходимым лишь в определенных случаях. Средства для медикаментозного лечения выбираются строго индивидуально, и важным акцентом в нем является сохранение текучести секрета. Для полного и эффективного излечения острого бронхита необходимы следующие меры:

  • строгий постельный режим;
  • полный запрет на курение и на прогулки в туманную и холодную погоду;
  • прием противовоспалительных, бронхоспазмолитических и отхаркивающих средств;
  • дыхательная гимнастика и аэрозольная терапия.

Лфк при остром бронхите назначается после завершения самой бурной фазы болезни и снятия опасных симптомов заболевания. Ее задачей и целью является:

  • обеспечение беспрепятственного выхода из бронхов мокроте;
  • наращивание интенсивности лимфо- и кровообращения в легочной ткани с целью полного прекращения воспалительного процесса в органе;
  • восстановление нарушенного дренажа в тканях;
  • повышение защитных сил организма.

Из рекомендованного комплекса вначале выполняются дыхательные упражнения статического характера, и только потом уже переходят к динамическим, уделяя при этом особое внимание тем, которые способствуют именно выводу мокроты на длительном выдохе.

Кроме упражнений для восстановления полноценной дыхательной функции в комплексе лечебной физкультуры предусмотрены и те, которые имеют общеукрепляющий характер. На протяжении всего времени его выполнения необходимо соблюдать медленный темп. При назначении этих оздоравливающих процедур есть и серьезное противопоказание – наличие дыхательной недостаточности.

Если больному еще необходимо соблюдение постельного режима, то упражнения для усиления воздухообмена в легких и укрепления мышц дыхательной группы должны выполняться либо сидя на кровати, либо лежа. С разрешения лечащего врача для облегчения вывода отходящей мокроты можно перейти затем на режим полупостельного типа. Указанные в методике дыхательные позы и упражнения на усиление мелкой и крупной мускулатуры выполняют в положении стоя или сидя, строго следя при этом за размеренностью ритма. Продолжительность занятий ЛФК не должна превышать 2 час.

Массаж при остром бронхите столь же благоприятен для улучшения состояния больного, как и ЛФК. Продолжительностью сеанса не должна превышать 12 минут, а областью манипуляций является грудная клетка, спина, живот и ноги. Желательно проводить массаж в течение всего года курсами (по 20 процедур) каждые три месяца. Массажист свои руки располагает в плоскости параллельной ребрам, во время вдоха они двигаются к позвоночнику, а при выдохе — по направлению к грудине, что приводит к сжатию грудной клетки. Во время проведения процедуры раздражаются и рецепторы альвеол, и корни легкого, и сама плевра, это помогает усилить активность дыхательного центра и вдох получается более глубоким. Сеансы массажа полезно завершать вдыханием увлажненного кислорода в течение 5 минут.

В чем опасность хронического бронхита?

Обычно бронхит протекает довольно мягко, но полностью излечение достигается за несколько недель. Недостаточно организованное лечение и безответственное отношение больного к выполнению рекомендаций врача могут привести в итоге к дыхательной недостаточности. О хроническом бронхите приходится говорить уже в том случае, если у пациента воспаление бронхов диагностируется за два года несколько раз подряд, а кашель и катар во время каждого заболевания длятся до трех месяцев. Курение, смог и инфекция дыхательных путей – три фактора, на которых в большинстве случаев и лежит ответственность за заболевание. Курение и смог – первичные причины усиленного выделения клетками ткани бронхов слизи, а дальнейшие патологические изменения в слизистой и падение ее сопротивления способствуют присоединению ставшей теперь уже грозной для организма инфекции. Столь же вредоносны и вещества, содержащиеся в воздухе, а особенно опасны:

  • аммиак;
  • ацетон;
  • производные уксусной кислоты;
  • хлористый и фтористый водород;
  • пары металлов;
  • сероводород;
  • двуокись серы.

Ситуация намного осложняется, если у больного человека есть аллергические проявления по отношению к веществам, содержащимся в воздухе. Случившийся в этом случае спазм бронхов, а особенно бронхиол, еще больше препятствует воздушному потоку, двигающемуся по дыхательному пути. У больного хроническим бронхитом просветы в органе сужены из-за набухшей слизистой и постоянного присутствия экссудата и секрета. Кроме того, стенки бронхов становятся менее эластичными из-за частичной замены рабочей ткани на волокна соединительной, которая по качеству более жесткая.

Человеку для проявления любой мышечной активности требуется увеличенная поставка легкими кислорода, но с такими бронхами осуществить это проблематично. И тогда появляется одышка (диспноэ) или учащенное дыхание, ведь больной отчаянно пытается компенсировать недостаток воздуха. Но самым опасным в хроническом бронхите является тенденция к ухудшению состояния больного со временем. При отсутствии положительной динамики в процессе становится неизбежна эмфизема легких, что выливается в дыхательную, а затем и в хроническую сердечную недостаточность.

Оценкой состояния бронхов при такой форме заболевания является степень непроходимости (обструкция) – это показатель нарушения их дренажной функции. В случае хронического бронхита, как и при остром, ЛФК и массаж в сочетании с медикаментозной терапией и физиотерапией являются гарантом полного излечения. В последнее время хорошую эффективность в реабилитации таких больных показала работа со звуком. Звуковые вибрации (произнесение различных звукосочетаний) способствуют вентиляции легочного аппарата, и, в частности, прохождению воздуха по бронхиальным путям. Развивать и восстанавливать дыхательную функцию можно и с помощью игры на инструментах в духовом оркестре.

obronhah.ru

5.1. Лфк при бронхите у детей

У детей различают 3 формы острого бронхита: простой, обструктивный и бронхиолит. Для большинства детей воспалительный процесс разрешается бесследно, однако у некоторых сохраняется повышенная реактивность бронхов, которая к 2—3 годам проходит. Клиническая картина-повышение температуры тела до 38—39 °С в течение 2—4 дней, кашель, который при простом бронхите быстро становится влажным и через 7— 10 дней проходит, хотя у некоторых детей может сохраняться 2—3 недели (слизь продолжает отделяться). При второй и третьей формах бронхита на фоне невысокой температуры на 1— 3-й день развивается одышка (50—70 дыхательных движений в мин), выдох изменяется и становится свистящим. Дыхательная недостаточность сохраняется при разных формах бронхита от 2 до 12 дней. Бронхит редко осложняется пневмонией даже у маленьких детей.

Различные средства ЛФК можно применять со 2—3-го дня начала болезненного процесса. Субфибрильная температура не является противопоказанием к назначению ЛФК. Задачи ЛФК при остром бронхите сводятся к усилению крово- и лимфообращения, уменьшению и ликвидации воспалительных изменений в бронхах, восстановлению дренажной функции бронхов, профилактике рецидивирующего бронхита и повышению общей сопротивляемости организма. Средства: лечение положением, физические упражнения, массаж, закаливание.

Лечение положением используется со 2—3-го дня при первых признаках улучшения состояния и снижения температуры. Постуральный дренаж (рис. 42) с вибромассажем грудной клетки выводит вязкую мокроту, которая не удаляется при кашле. Занятия ЛГ начинают в эти же сроки. Противопоказаниями к началу занятий могут служить сохраняющаяся высокая температура, общее тяжелое состояние и одышка. Занятия проводятся ежедневно, лучше в утренние часы.

Для дошкольников и школьников занятия ЛГ надо начинать в первый же день выхода ребенка в детский сад или школу после заболевания. Холодный воздух улучшает дыхательную функцию. Прогулки разрешаются через 1-2 дня после падения температуры. Детей второго возрастного периода выносят на улицу 1-2 раза на 10-15 мин, постепенно увеличивая продолжительность прогулки до 1-1,5 ч (2-3 раза в день). Дети дошкольного и школьного возраста гуляют с родителями. Рекомендуется также закаливание - обливание водой с постепенным снижением температур с 22 до 16-13 °С. Зимние виды спорта, плавание, бег на открытом воздухе способствуют повышению неспецифической сопротивляемости детского организма.

Положение больного для проведения постурального дренажа для удаления мокроты из разных сегментов легких

5.2. Хронический (рецидивирующий) бронхит

Это неспецифическое заболевание органов дыхания наблюдается преимущественно у дошкольников, болеющих острым бронхитом 3 и более раз в году. Чаще обострение возникает на фоне ОРВИ в период между обострениями здоровья.

Задачи ЛФК в период ремиссии хронического бронхита: нормализация крово- и лимфообращения бронхолегочной системы, улучшение дренажной функции бронхов, предупреждение развития бронхоспазма, устранение отставания в психомоторном развитии, профилактика нарушений осанки. Средства: физические упражнения, массаж, закаливание. В комплекс Л Г включаются упражнения для мышц грудной клетки и верхнего плечевого пояса (ликвидация воспалительного процесса), специальные дренажные упражнения (эвакуация содержимого бронхов), упражнения на расслабление (предупреждение бронхоспазмов) и общеразвивающие упражнения (повышение сопротивляемости организма, снижение вероятности простудных заболеваний). Дошкольники занимаются в яслях или детсаду, школьники — в поликлинике или в ВФД.

Массаж спины и грудной клетки выполняется в дренажных исходных положениях, сочетаясь с дыхательными упражнениями. Дошкольникам можно рекомендовать сочетания локальных приемов закаливания водой и воздухом после дневного сна. Выполнив упражнения в постели, дети ходят в трусиках по массажному коврику, затем переходят в емкость с водой температурой 20—22 °С на 1—2 мин и продолжают ходьбу по обычному ковру до полного высыхания ножек.

studfiles.net

Лфк при хроническом бронхите

Содержание статьи

Различают острый и хронический бронхит.

Острый бронхит

Это острое воспаление трахеобронхиального дерева, вызываемое вирусами, бактериями, химическими и другими факторами.

Задачи ЛФК и массажа

Уменьшение воспалительных процессов в бронхах и восстановление их дренажной функции; профилактика хронического бронхита и пневмонии; увеличение иммунитета.

ЛФК назначают по стихании острого процесса. Используют сначала статические дыхательные упражнения, а позднее динамические дыхательные упражнения, делая упор на выдохе и на откашливании мокроты, и общеукрепляющие упражнения.

Особенности методики массажа

Сначала массируют спину в ИП лежа на животе, а после этого лежа на спине – переднюю поверхность грудной клетки. Руки массажиста находятся параллельно ребрам и скользят от грудины к позвоночному столбу на протяжении вдоха, а на протяжении выдоха – к грудине, сжимая грудную клетку. Наряду с этим раздражаются рецепторы альвеол, корня легкого и плевры, что возбуждает дыхательный центр и деятельный вдох.

Хронический бронхит

Длительно протекающее поражение бронхиального дерева, сопровождающееся гиперсекрецией и нарушением бронхиальной проходимости. При хроническом бронхите поражаются не только все стены бронха, но и окружающая соединительная ткань, что может привести к ателектазам, эмфиземе легких, пневмосклерозу, бронхоэктазам и хронической дыхательной недостаточности. Различают обструктивный и необструктивный бронхит. При необструктивном бронхите внешнее дыхание не нарушено, одышки нет. При обструктивном бронхите отмечаются одышка при физической нагрузке и стойкие нарушения вентиляции

Задачи ЛФК и массажа

Общее упрочнение организма, улучшение крово — и лимфообращения в легких, ликвидация воспалительного процесса, улучшение отхождения мокроты.

Используют общеразвивающие упражнения и Особые упражнения – на повышение подвижности грудной клетки, упрочнение дыхательной мускулатуры, дыхательные упражнения с удлиненным выдохом и дренажные упражнения для откашливания мокроты.

Особенности методики массажа

Выполняют массаж грудной клетки, сдавливание ее на выдохе (активизация дыхания) и перкуссионный массаж в проекции бронхов. При хроническом обструктивном бронхите кроме этого продемонстрирован массаж нижних конечностей. По окончании массажа больному позволяют подышать увлажненным кислородом 5-10 мин..

Бронхоэктазия

Бронхоэктазы – это локальные мешотчатые расширения стены бронхов, в которых скапливается мокрота. Они смогут быть врожденными и следствием разных болезней (пневмонии, хронический бронхит и др.). Около бронхоэктазов поражается легочная ткань, развиваются пневмосклероз и интерстициальная пневмония. В будущем начинается эмфизема легких и легочно-сердечная недостаточность.

Задачи ЛФК и массажа

Содействие выделению мокроты; улучшение трофики легочной ткани и внешнего дыхания.

Особенности методики ЛФК

Используется общеразвивающая и дренажная гимнастика в ИП лежа (на боку, на спине, на животе с учетом локализации бронхоэктазов) с удлиненным выдохом и покашливанием для удаления мокроты, и легким поколачиванием грудной клетки в месте скопления мокроты. Не допускать задержки дыхания.

Выполняют массаж грудной клетки (изголовье немного поднять), спины (лежа на животе с опущенной головой и немного поднятым изножием кушетки), живота и ног (начиная с проксимальных отделов). Длительность массажа – 8-12 мин.. Курс – 15-20 процедур. За год нужно выполнить 3-4 профилактических курса.

Примерный комплекс упражнений при бронхоэктазиях в средней и нижней долях правого легкого

ИП – лежа на спине. Левая рука на животе, правая на груди. Ножной конец кушетки немного поднят на 30 см. Тренировка брюшного дыхания. Темп медленный, выдох удлинен – 20-40 секунд. ИП – лежа на спине. Кисти рук у плеч. Поднимание локтей через стороны вверх – вдох. Опускание с надавливанием на переднебоковые отделы грудной клетки, поднимание головы вперед – выдох. Темп медленный, выдох удлинен (5-6 раз). ИП – лежа на спине. Руки вдоль туловища. Разведение рук в стороны – вдох. Подтягивание руками согнутых ног к груди – выдох. Откашляться (5-6 раз). ИП – лежа на спине. Ноги согнуты с опорой на стопы. Поднять таз – выдох. Возвратиться в ИП – вдох. Темп медленный, выдох удлинен (5-6 раз). ИП – лежа на спине. Руки вдоль туловища. Перейти в положение сидя – выдох. Возвратиться в ИП – вдох. Темп медленный, выдох удлинен (5-6 раз). ИП – лежа на спине. Кисти рук в положении замка на груди. Круговые движения верхней частью туловища и поднятыми руками вправо. После этого влево, 5-6 раз в каждую сторону. Темп средний, дыхание свободное. ИП – лежа на спине. Руки вдоль туловища. Поднимание рук вверх за голову – вдох. Опускание рук с одновременным подниманием прямой ноги – выдох. Повторить 4-5 раз каждой ногой. Темп медленный, выдох удлинен. ИП – лежа на спине. Разведение прямых рук в стороны с прогибанием спины – вдох. Сведение рук вперед, скрестить их. Поднимая голову и грудь, в один момент сжать грудь кистями – выдох. Откашляться. Темп медленный (5- 6 раз). ИП – лежа на спине. Поворот туловища с наклоном его верхней части поочередно вправо и влево, сводя руки до касания ими пола – выдох. Откашляться. Возвратиться в ИП – вдох. Темп медленный (5-6 раз). ИП – лежа на левом боку. Левая рука над головой, правая вдоль туловища. Поднимание правой руки через сторону вверх – вдох, опускание ее со сжатием ладонью грудной клетки – выдох. Откашляться. Повторить 5-6 раз. При локализации процесса в левом легком – то же на правом боку для левой руки и упражнения № 10, 11, 12 и 13. ИП – то же. Круговые движения правой рукой вперед, после этого назад, 4-5 раз в каждую сторону. Темп стремительный, дыхание свободное, рука напряжена. ИП – то же. Поднимание правой руки через сторону вверх – вдох. Опускание и подтягивание рукой правой согнутой ноги к груди – выдох. Откашляться. Темп медленный, выдох удлинен (5-6 раз). ИП – то же. Отведение правой руки в сторону с поворотом верхней части туловища до положения лежа на спине – выдох. Возвратиться в ИП, наклон туловища до касания пола рукой – выдох. Темп медленный (5-6 раз). ИП – лежа на животе. Руки согнуты в локтях с опорой на кисти. Переход в положение упора на коленях, сесть на пятки – вдох, возвратиться в ИП с прогибанием спины – выдох. Откашляться. Темп медленный (5-6 раз). ИП – то же. Отведение руки в сторону с поворотом верхней части туловища – вдох. Возвратиться в ИП – выдох. Повторить 4- 5 раз в каждую сторону. Темп медленный. ИП – лежа на спине. Левая рука на груди, правя на животе. Тренировка брюшного дыхания – 20-40 секунд. Темп медленный, выдох удлинен. ИП – лежа на спине. Руки вдоль туловища. Поднимание руки вверх за голову – вдох. Опускание руки с расслаблением – выдох. Повторить 4-5 раз каждой рукой. Темп медленный. ИП – то же. Сгибание и разгибание в локтевых суставах с одновременным сжиманием и разжиманием пальцев рук. Темп медленный, дыхание свободное (5-6 раз).

Вам это понравится:

asbik.ru

Эффективность ЛФК методов при бронхите

Острый бронхит — заболевание, которое знакомо многим людям. Если лечить эту болезнь правильно, то чаще всего, она проходит бесследно для организма. Однако в некоторых случаях бронхит может иметь осложнение в виде пневмонии, а также перейти в хроническую форму.

При остром бронхите и пневмонии, помимо выполнения назначений врача, рекомендуются также занятия лечебной физкультурой, представляющие собой довольно эффективное средство от бронхита.

Эффективность ЛФК при бронхите

При диагностировании у больного острого бронхита в сочетании с пневмонией, специалисты рекомендуют буквально с первого для болезни заниматься специальными упражнениями.

Естественно, лечебная физкультура при бронхите возможна только при условии удовлетворительного общего состояния больного и незначительном повышении температуры.

ЛФК при бронхите способствуют рефлекторному и гуморальному возбуждению дыхательных центров, что в свою очередь способствует улучшению газообмена и вентиляции. Под влиянием массажа и физических упражнений происходит повышение общего тонуса организма и улучшение его психологического состояния.

Кроме того, правильно подобранный комплекс ЛФК при бронхите способствует быстрому выздоровлению и создает оптимальный фон для применения медикаментозных препаратов.

Систематические физические упражнения при бронхите улучшают кровообращение в легких и плевре, что способствует сравнительно быстрому рассасыванию экссудата. При этом атрофические и дегенеративные процессы в тканях легких могут частично подвергнуться процессу обратного развития.

Регулярное выполнение физических упражнений при таком заболевании способствует предупреждению целого ряда вероятных осложнений, которые со временем могут развиться в плевральной полости и легких, а также предупреждает появление вторичных деформаций грудной клетки.

Лечебная гимнастика при бронхите оказывает существенное трофическое воздействие на ткани организма, в результате приводя к восстановлению эластичности и подвижности легких.

Улучшение насыщения крови кислородом при выполнении комплекса упражнений значительно улучшает и обменные процессы в других органах и тканях организма.

Дыхательная гимнастика Стрельниковой при бронхите

При длительной болезни, у пациентов часто появляются патологические изменения в легких.

Применение методики под названием дыхательная гимнастика Стрельниковой при бронхите дает возможность ликвидировать застой секрета в бронхах, способствует восстановлению слизистой, устранению патогенной микрофлоры.

Кроме того, эта методика позволяет снять воспаление и повысить защитные способности слизистой. При острой или хронической формах бронхита рекомендуется выполнять полный комплекс гимнастики Стрельниковой по два раза в день в течение 2−3 недель.

В рамках упражнений из этого комплекса вдох проводится поочередно ртом и носом. Вдох должен быть мягким, спокойным, практически неслышным. После каждого вдоха выдох делается произвольно, пассивно и через рот. Если вдох выполняется ртом, то нос в дыхании не участвует.

Стоит заметить, что подбор методик и форм лечебной физкультуры, а также исходного положения больного при выполнении упражнений зависит от характера патологических изменений бронхов и наличия или отсутствия осложнений со стороны дыхательной системы.

Физическая реабилитация при бронхите

При любой болезни органов дыхательной системы, вызывающей расстройства дыхательных функций, и бронхите в частности, в порядке приспособления организмом формируются самопроизвольные компенсации. Последние в сочетании с разными условными раздражителями могут закрепляться на долгое время.

Поэтому все специалисты практически единогласно рекомендуют выполнять зарядку при бронхите, с использованием специальных лечебных комплексов упражнений.

Занятия ЛФК при бронхите мобилизуют вспомогательные механизмы кровообращения и повышают использование кислорода тканями, что способствует повышению оксигенации организма.

Если в период выздоровления проходимость бронхов восстановлена недостаточно полно и есть обструкция, затрудняющая дыхание, то ЛФК и дыхательные упражнения целесообразно дополнить специальной звуковой гимнастикой.

После пары недель занятий звуковой гимнастикой, рекомендуют добавить к комплексу упражнения, включающие вдох и выдох с сопротивлением.

Очень важным условием при проведении лечебного фитнесса является регулярное проветривание помещения. В летний период занятия лечебной физкультурой лучше всего проводить на открытом воздухе. К тому же, если на улице тепло, небольшая прогулка при бронхите пойдет только на пользу.

Если при бронхите у больного появляется ощущение избытка мокроты в бронхах, ему ни в коем случае нельзя пытаться ее откашливать с силой, потому что так можно повредить связки, а иногда — и вызвать кровотечение.

При появлении таких ощущений специалисты рекомендуют при выполнении дыхательной гимнастики, упражнения рекомендуется поочередно выполнять ртом и носом. Следует помнить, что несвоевременное лечение болезней дыхательной системы может стать причиной возникновения бронхиальной астмы.

tvoelechenie.ru

Лечебная физкультура при бронхите поможет ребенку быстрее выздороветь

Специальная гимнастика является одним из методов лечения бронхита. Особенно она необходима детям. Их дыхательная система хуже справляется с удалением образующейся мокроты, а из-за этого выздоравливание замедляется.

Задачи лечебной гимнастики

ЛФК при бронхите у детей поможет быстрее и эффективнее справиться с болезнью.

Это возможно, потому что с ее помощью решается сразу несколько задач:

  • Уменьшение в бронхах воспалительного процесса,
  • Восстановление и улучшение дренажных свойств бронхов,
  • Улучшение отхождения мокроты,
  • Улучшение циркуляции крови и лимфы,
  • Профилактика осложнений,
  • Укрепление иммунитета.

Особенности ЛФК при бронхите

При остром бронхите лечебную гимнастику назначают после стихания острого процесса, когда спадет температура и общее состояние ребенка несколько улучшится. Начинают со статических дыхательных упражнений, позже переходят к динамическим. На первых порах основное внимание уделяется выдоху и отхождению мокроты, позже переходят к общеукрепляющим упражнениям.

При хроническом процессе ребенку необходимо укрепить дыхательную мускулатуру, также нужны дренажные упражнения для лучшего откашливания мокроты.

Обычно гимнастику при бронхите у детей назначает лечащий врач, который даст основные рекомендации, определит типы упражнений. Если есть возможность заниматься в специальной группе лечебной физкультуры для детей, это будет лучшим вариантом. Домашнее самостоятельное выполнение упражнений тоже будет эффективным. Главное заинтересовать ребенка в занятиях, убедить его в их необходимости. Маленькие детишки могут отказываться от гимнастики, тогда нужно выполнять упражнения вместе с ними и делать это в форме игры.

Примеры упражнений лечебной гимнастики

  • Лежа на спине руки опустить вдоль туловища. Медленно на вдохе поднимать руки, опустить их за головой, потянуться. Вернуться на выдохе в исходное положение. Выполнить 4-5 повторений.
  • Также лежа на спине, только руки «вразброс»: одна вдоль туловища, другая лежит за головой. В быстром темпе менять положение рук. Во время выполнения этого упражнения дыхание может быть произвольным. Продолжительность — 10-15 секунд, можно с передышками сделать 3-4 подхода.
  • Исходное положение такое же, руки вдоль туловища. Поднять ноги и выполнять ими движения «велосипед» в течение 1 минуты.
  • Лежа на животе руки упереть перед собой. На вдохе поднять корпус на руках, прогнуться в пояснице, на выдохе вернуться в исходное положение. Выполняется 4-6 раз.

В зарядку при бронхите для детей хорошо включить упражнение «тачка». Кто-то держит ребенка за ноги, а он ходит на руках. Дети любого возраста делают это упражнение с удовольствием. Оно способствует дренажу бронхов и улучшает отхождение мокроты.

Улучшаем дыхание

С ребенком можно выполнять специальные дыхательные упражнения, но обычно детям это делать скучно. Поэтому лучше предложить ему поиграть. Это может быть просто надувание шариков разного цвета, пускание мыльных пузырей. Несложно организовать соревнования парусников в большом тазу, где «ветром» будет ребенок. Однако долго дети с бронхитом не смогут заниматься даже такими интересными делами, 5-10 минут вполне достаточно.

За это время в легкие поступит дополнительное количество кислорода, укрепится мускулатура бронхов.

Можно предложить ребенку такое простое упражнение, как ритмичная ходьба по комнате или на месте, сопровождающаяся хлопками в ладоши поочередно перед собой, за спиной, над головой. Дышать нужно носом. Чтобы было веселее, взрослые при этом могут петь песенки или читать бодрые стихи.

Лечебную гимнастику и дыхательные упражнения следует заканчивать дренажным массажем.

Выполняется он простыми похлопывающими движениями ладошкой по грудной клетке спереди и сзади. Ребенок укладывается на ровную поверхность, похлопывания начинают снизу, постепенно передвигаясь вверх. Дренажный массаж при бронхите ребенку поможет легче и полнее удалить мокроту во время откашливания. Бронхи активизируются во время занятий, а массаж становится логическим завершением.

obronhah.ru

Лечебная гимнастика при бронхите у детей Препараты и лекарства Клиники и врачи

Помощь бронхам - ЛФК при бронхите у детей

Содержание

Специальная гимнастика является одним из методов лечения бронхита. Особенно она необходима детям. Их дыхательная система хуже справляется с удалением образующейся мокроты, а из-за этого выздоравливание замедляется.

Задачи лечебной гимнастики

ЛФК при бронхите у детей поможет быстрее и эффективнее справиться с болезнью.

Это возможно, потому что с ее помощью решается сразу несколько задач:

  • Уменьшение в бронхах воспалительного процесса,
  • Восстановление и улучшение дренажных свойств бронхов,
  • Улучшение отхождения мокроты,
  • Улучшение циркуляции крови и лимфы,
  • Профилактика осложнений,
  • Укрепление иммунитета.
  • Особенности ЛФК при бронхите

    При остром бронхите лечебную гимнастику назначают после стихания острого процесса, когда спадет температура и общее состояние ребенка несколько улучшится. Начинают со статических дыхательных упражнений, позже переходят к динамическим. На первых порах основное внимание уделяется выдоху и отхождению мокроты, позже переходят к общеукрепляющим упражнениям.

    При хроническом процессе ребенку необходимо укрепить дыхательную мускулатуру, также нужны дренажные упражнения для лучшего откашливания мокроты.

    Обычно гимнастику при бронхите у детей назначает лечащий врач, который даст основные рекомендации, определит типы упражнений. Если есть возможность заниматься в специальной группе лечебной физкультуры для детей, это будет лучшим вариантом. Домашнее самостоятельное выполнение упражнений тоже будет эффективным. Главное заинтересовать ребенка в занятиях, убедить его в их необходимости. Маленькие детишки могут отказываться от гимнастики, тогда нужно выполнять упражнения вместе с ними и делать это в форме игры.

    Примеры упражнений лечебной гимнастики

  • Лежа на спине руки опустить вдоль туловища. Медленно на вдохе поднимать руки, опустить их за головой, потянуться. Вернуться на выдохе в исходное положение. Выполнить 4-5 повторений.
  • Также лежа на спине, только руки вразброс : одна вдоль туловища, другая лежит за головой. В быстром темпе менять положение рук. Во время выполнения этого упражнения дыхание может быть произвольным. Продолжительность - 10-15 секунд, можно с передышками сделать 3-4 подхода.
  • Исходное положение такое же, руки вдоль туловища. Поднять ноги и выполнять ими движения велосипед в течение 1 минуты.
  • Лежа на животе руки упереть перед собой. На вдохе поднять корпус на руках, прогнуться в пояснице, на выдохе вернуться в исходное положение. Выполняется 4-6 раз.
  • В зарядку при бронхите для детей хорошо включить упражнение тачка . Кто-то держит ребенка за ноги, а он ходит на руках. Дети любого возраста делают это упражнение с удовольствием. Оно способствует дренажу бронхов и улучшает отхождение мокроты.

    Улучшаем дыхание

    С ребенком можно выполнять специальные дыхательные упражнения, но обычно детям это делать скучно. Поэтому лучше предложить ему поиграть. Это может быть просто надувание шариков разного цвета, пускание мыльных пузырей. Несложно организовать соревнования парусников в большом тазу, где ветром будет ребенок. Однако долго дети с бронхитом не смогут заниматься даже такими интересными делами, 5-10 минут вполне достаточно.

    За это время в легкие поступит дополнительное количество кислорода, укрепится мускулатура бронхов.

    Можно предложить ребенку такое простое упражнение, как ритмичная ходьба по комнате или на месте, сопровождающаяся хлопками в ладоши поочередно перед собой, за спиной, над головой. Дышать нужно носом. Чтобы было веселее, взрослые при этом могут петь песенки или читать бодрые стихи.

    Лечебную гимнастику и дыхательные упражнения следует заканчивать дренажным массажем.

    Выполняется он простыми похлопывающими движениями ладошкой по грудной клетке спереди и сзади. Ребенок укладывается на ровную поверхность, похлопывания начинают снизу, постепенно передвигаясь вверх. Дренажный массаж при бронхите ребенку поможет легче и полнее удалить мокроту во время откашливания. Бронхи активизируются во время занятий, а массаж становится логическим завершением.

    Дыхательная гимнастика при бронхите. Бронхит: симптомы, лечение

    Бронхит - это воспаление дыхательной системы, которое часто сопровождает простудные и вирусные заболевания. Характеризуется отечностью слизистой бронхов, что вызывает приступы кашля.

    Острый и обструктивный бронхит. Общие симптомы

    К общим симптомам бронхита относят кашель, повышение температуры, состояние слабости и недомогание. В острой стадии протекания заболевания сухой кашель переходит во влажный, с обильным выделением мокроты и снижением температуры на 3-4-й день.

    Острый и хронический виды заболевания протекают по-разному. Поэтому, если возникают похожие на бронхит симптомы, лечение должно исходить из правильно поставленного диагноза. Острый вид данного заболевания обычно начинается с резкой боли в горле, слабости и остальных признаков простуды. В скором времени добавляется сухой кашель и температура, которая спадает через несколько дней. Вместе с тем кашель становится влажным за счет обильного отделения мокроты. При тяжелом течении заболевания может быть сильная лихорадка. При правильном лечении больной выздоравливает через десять дней, максимум через две недели.

    Острое заболевание может сопровождаться обструкцией легких - это обструктивный бронхит. Кашель при этом приступообразный и со спазмами, часто слышны свисты, одышка, присутствует состояние слабости и небольшое повышение температуры. Такой бронхит вызван тем, что бронхи спазмированы и плохо отдают мокроту. Очень часто подобный вид заболевания встречается у аллергиков и астматиков.

    Хронический бронхит. Симптомы

    Если был выявлен хронический бронхит (симптомы), лечение нужно начинать незамедлительно, поскольку с течением времени его будет все тяжелее перебороть. Данный вид заболевания - это чаще всего неправильно пролеченный острый бронхит, который затягивается на длительное время. Сопровождается влажным кашлем, обильной мокротой по утрам и вечерам. При развитии заболевания появляется слабость, пониженная работоспособность, сильная одышка. Сам кашель может стать непродуктивным с сильными приступами.

    Бронхит у детей

    В отличие от органов взрослых, детские легкие еще не окрепшие и не совершенные, поэтому любой вирус может спровоцировать бронхит. И часто с обструкцией. Дыхание при бронхите затруднено, прослушиваются влажные хрипы, свист при вдохе-выдохе в связи с узкими проходами бронхов. Кроме того, дети не умеют хорошо откашливать скопившуюся слизь, поэтому ребенок закашливается. Характерны ночные приступы кашля. Общие симптомы практически совпадают с симптомами бронхита у взрослых. Однако все они выражены ярче, протекает заболевание гораздо дольше - до двух-трех недель. Детей нужно удерживать от контакта с больными и своевременно лечить ОРВИ. Избежать обструкции поможет воздержание от аллергенов в питании и бытовой химии.

    Главное - своевременность и эффективность

    Лечение бронхита делится на два основных типа воздействия:

  • Целенаправленное лечение - ингаляции, отхаркивающие средства, прогревания и т.д.
  • Сопровождающие общие меры и физиотерапевтические процедуры, такие как обильное питье, массаж и лечебная дыхательная гимнастика.
  • Именно совмещение целенаправленного лечения и общих процедур поможет достигнуть быстрого результата, поскольку даже лучшие медикаменты не убирают застой в легких. Поэтому очень важно вводить дополнительные меры, такие как дыхательная гимнастика при бронхите.

    Если в прошлом слово бронхит вызывало ассоциации с кастрюлями дымящейся картошки и бесконечными обертываниями, то сейчас медицина предлагает простой в использовании и эффективный ингалятор-небулайзер. В него заправляют медикаменты: Лазолван, Амбробене, Беродуал, Вентолин вместе с физраствором. Но можно использовать щелочную воду Боржоми или другую, назначенную врачом.

    Медикаментозное лечение должен назначать врач исходя из характера кашля и хрипов, а также общего состояния организма. Учитывая дороговизну и привыкание к медикаментам, иногда приходится обращаться к нетрадиционным методам лечения, которые порой оказываются гораздо эффективней медикаментозных. Поэтому, если беспокоит бронхит, лечение народными средствами не стоит исключать.

    Массаж при бронхите

    При лечении бронхита не нужно забывать такой простой и эффективный способ, как массаж - похлопывание и поглаживание спины.

    Ладонями (их боковыми сторонами) нужно интенсивно бить между ребер на спине, выколачивая слизь и заставляя ее отделяться от эпителия бронхов. Также используются похлопывания.

    Начинать и заканчивать массаж нужно с поглаживаний, разогревая кожу и усиливая кровообращение.

    Народные методы лечения бронхита

    Помните! Если ребенку поставили диагноз бронхит, лечение народными средствами нужно проводить только под присмотром врача, поскольку многие средства вызовут обратный эффект и обструкцию легких.

    Пожалуй, наиболее эффективным средством является сок редьки. Ее нужно вымыть, вырезать в ней ложбинку и насыпать туда сахара или меда, через час в этой ложбинке появится сок, который будет отличным сиропом для лучшего отхождения мокроты.

    Хорошо помогает настой из еловых молодых шишек на спирту, который добавляется в количестве одной ложки в горячий чай вместе с медом и козьим жиром. Выпив чашку такого напитка, нужно сразу же ложиться в постель. Дышать при этом надо только носом, что потребует исключения разговоров.

    Козий жир, мед и молоко - традиционно спасатели от бронхитов и любого рода кашля. Нагрейте молоко до сорока градусов, добавьте мед и жир.

    Также часто используют растирки с керосином и медом. Помните, что керосин - это техническое средство, оно канцерогенно при частом использовании.

    Дыхательная гимнастика: цель и эффективность

    Разработана масса систем, но наиболее известная - дыхательная гимнастика Стрельниковой, при бронхите показала свою максимальную эффективность.

    С чем связана популярность этой гимнастики именно при подобном заболевании:

  • Ликвидация застоя слизистого секрета в дереве бронхов.
  • Восстановление атрофированной слизистой бронхов за счет внутреннего массажа.
  • Повышение местного иммунитета бронхов и, как результат, снижение частоты заболеваний.
  • Снятие воспаления и санация патогенной среды в бронхах.
  • Гимнастика эффективна не только при остром бронхите, но также при хронических формах. Более того, она поможет выработать привычку правильного дыхания и научит, как правильно дышать при бронхите.

    Эффективные упражнения

    Нужно не менее двух недель тренировок утром и вечером. Очень хорошо помогают упражнения под названием насос, обними плечи и большой маятник, которые прекрасно вентилируют легкие. Их нужно повторять, чередуя по 16 вдохов носом и без остановки 16 вдохов ртом. Всего по три комплекса. Также вместе с этим хороши повороты головы. Выполнять данные упражнения разрешается как сидя, так и стоя.

    Дыхательная гимнастика при бронхите предотвращает осложнения течения бронхита, справляется как с хроническими, так и острыми состояниями. Немаловажный факт состоит в том, что гимнастика не дает перейти обструктивным состояниям в астму.

    Главное правило - выполнять упражнение надо осознано и правильно, иначе эффект будет сильно снижен. Немаловажен и факт постоянства. Снижение симптомов не повод бросать комплекс упражнений.

    Как дышать при бронхите

    Когда есть ощущение скопления мокроты в бронхах, очень хорошо помогает такая лечебная дыхательная гимнастика, как повторение сотни вдохов и движений, носом и ртом по очереди. Также используйте упражнение восьмерки на задержку дыхания. При задержке дыхания диафрагма создает избыточное давление, слизь легко отходит от стенок бронхов.

    Бронхит характеризуется застоем слизи в легких, поэтому дыхательная гимнастика при бронхите преследует цель удаления лишнего секрета, вместе с которым удаляются болезнетворные микроорганизмы и патологические составляющие. При приступе кашля нужно опускать голову вниз, смотря в пол. Главное - не напрягать шейный отдел. Положите руки на живот, оставляя пупочную ямку между ладонями. При кашле усильте давление ладоней сверху-вниз, кашляйте в пол. Такой прием не травмирует голосовые связки и эффективно выводит мокроту. Это безопаснее для окружающих, поскольку поток воздуха направлен вниз.

    Лечение бронхита медикаментозно и народными средствами, дыхательная гимнастика при бронхите и правильный подход гарантируют успех.

    Лечебная физкультура при легочных заболеваниях у детей

    Для реабилитации применяют лечебную физкультуру (ЛФK), массаж, закаливание, а также средства физической культуры: лыжные прогулки, игры на воздухе, плавание в бассейне (летом в открытом водоеме), езду на велосипеде и др.

    При проведении ЛФK необходимо приучать детей к правильному ритму дыхания. Вначале дыхательные упражнения выполняются лежа, позднее можно переходить к динамическому способу дыхания (см. рис. Примерный комплекс лечебной гимнастики при заболеваниях легких).

    Описание комплекса упражнений :

    1 ряд:

    - ходьба на месте, надо высоко поднимать, сгибая в коленях, ноги, попеременно правую и левую

    - в момент прогибания позвоночника назад, попеременно отставлять назад правую и левую ноги, и одновременно с этим поднимать руки вверх

    - наклоны туловища вправо и влево, руки прижаты к туловищу и повторяют его изгиб

    - держа обруч за спиной, поворачивать туловище вправо и влево

    - держа над головой, поднять и опустить обруч на плечи, попеременно отставлять назад правую и левую ноги

    2 ряд:

    - сидя на стуле со спинкой поднимать, сгибая в коленях, ноги, попеременно правую и левую

    - сидя на стуле со спинкой поднимать руки в стороны

    - упражнение с палкой, поднимать вверх и опускать на колени двумя руками

    - сидя на стуле без спинки, и держа палку двумя руками за спиной, наклоняться вперед и назад

    3 ряд:

    - сидя на стуле со спинкой и вытянув руки в стороны, наклонять туловище вправо и влево

    - тоже упражнение держа руки на поясе

    - лежа на спине и подняв ноги вверх делать круговые движения, как при езде на велосипеде

    4 ряд:

    - упражнение по перемещению на четвереньках

    - лежа на животе, прогибаться назад, поднимая голову и руки

    - сидя на стуле без спинки, поднимать руки назад и вверх.

    Основная цель закаливания — повышение устойчивости и сопротивляемости детского организма к внешним факторам. Это гимнастика и игры на свежем воздухе, игры с мячом на берегу моря (реки, озера), умывание и обтирание водой сначала комнатной температуры, а затем — холодной и пр.

    Специальная реабилитация при респираторных заболеваниях у детей включает дыхательные упражнения, релаксацию, отработку умения правильно откашливаться, упражнения с акцентом на полный выдох, дыхание через нос и верхнюю часть грудной клетки, динамические упражнения в разных исходных положениях. Плавание и игры рекомендуются для постановки правильного дыхания и тренировки дыхательной мускулатуры, укрепления мышц грудной клетки и пр.

    При бронхоэктазах акцент делается на откашливание, дренаж в различных положениях тела, вибрационный и перкуссионный массаж и выдох. Он должен быть долгим, энергичным, в некоторых случаях громким. Гимнастика проводится в положении лежа и сидя.

    При бронхиальной астме важным является расслабление дыхательной мускулатуры с помощью массажа, затем выполняется гимнастика с акцентом на выдох, включают диафрагмальное и нижнереберное дыхание.

    При острых бронхитах (пневмониях) ЛФK выполняется лежа, проводится массаж грудной клетки, покашливающие движения (покашливание), если имеется мокрота, используется вибрационный и перкуссионный массаж.

    Санаторно-курортное лечение включает бальнеотерапию и климатотерапию (солнечные и воздушные ванны, прогулки вдоль берега моря, лечебную физкультуру (ЛФK), игры, плавание в море, ходьбу и бег по воде или вдоль берега моря). Солнечные и воздушные ванны надо начинать с 5 мин в день и довести до 1—2 ч. Показаны также электрофорез, диатермия, аппликации грязи, парафина (озокерита), массаж грудной клетки, прием кислородного коктейля.

    Астма бронхиальная

    В основе этого хронического рецидивирующего заболевания лежит измененная реактивность бронхов, обусловленная иммунологическими и неиммунологическими механизмами. Характеризуется спазмом гладкой мускулатуры мелких бронхов вследствие повышения тонуса блуждающего нерва. Чаще встречается в дошкольном и школьном возрасте. У больных появляется одышка, влажный кашель, свистящие хрипы и др.

    Различают аллергическую (атопическую), инфекционно-аллергическую и смешанную формы бронхиальной астмы. У детей раннего возраста особенности клинических проявлений обусловлены вазосекреторными расстройствами. Предвестником заболевания нередко могут быть чихание, кашель, беспокойство, снижение аппетита и др. На фоне острого респираторного заболевания образуется секрет (мокрота), возникает одышка.

    Во время приступа наряду с применением спазмолитиков и дисенсибилитирующих средств (беротек, астпомент, димедрол, пипольфен и др.) назначают массаж грудной клетки с гиперемирующими мазями (или эвкалиптовым, пихтовым, оливковым маслом) с последующим сухим укутыванием и прием горячего чая с отварами из трав. Рекомендуются горчичные ванны с температурой воды 39—40°С по 3—5 мин, курс 8—10 ванн. В период между приступами — аэроионизация лица и дыхательных путей, общий массаж, а также ЛГ, прогулки, езда на велосипеде, фитотерапия, диетотерапия, сауна (температура 70—80°С). Kурс 30—45 дней.

    Kомплекс лечебной гимнастики (ЛГ) состоит из общеразвивающих, дыхательных упражнений, упражнений с удлиненным выдохом, надуванием игрушек, упражнений на расслабление, произнесением ряда шипящих и свистящих звуков (см. рис. Примерный комплекс лечебной гимнастики при заболеваниях легких). В период между приступами — лыжные прогулки, дозированная ходьба, подвижные игры. Продолжается комплекс лечебной гимнастики.

    Методика массажа . Вначале массируют спину, нижние и верхние конечности, затем грудь и живот. Грудную клетку поглаживают, растирают межреберные и грудино-ключичные мышцы. Производят также вибрацию (вторым-четвертым пальцами) от мечевидного отростка по очереди к плечевым суставам. Продолжительность массажа 5—8 мин. Kурс 10—15 процедур.

    Бронхит астматический

    В основе астматического бронхита лежит нарушение бронхиальной проходимости с периодическим появлением одышки, которая не носит характера типичного астматического приступа. Kашель сухой, приступообразный, нередко отмечается субфебрильная температура. Kомплексное лечение включает лекарственную терапию, массаж, ЛГ.

    Методика массажа . Вначале массируют нижние и верхние конечности, живот, затем грудную клетку, дыхательную мускулатуру. Используют поглаживание, растирание и разминание. На грудной клетке применяют вибрацию от мечевидного отростка к плечевым суставам. Продолжительность массажа 5—8 мин. Kурс 15—20 процедур.

    Бронхит — воспаление слизистой оболочки бронхов. Выделяют острый бронхит, бронхит обструктивный и бронхиолит. Характерны повышение температуры тела, кашель, ухудшение аппетита, сна. Kомплексное лечение включает массаж, ЛГ, ингаляции.

    Методика массажа . Массируют грудную клетку, дыхательную мускулатуру. Приемы: поглаживание, растирание и разминание. На грудной клетке проводят вибрацию и перкуссию в области верхних сегментов легких подушечками второго-четвертого пальцев. Массаж проводят с подогретым маслом. Продолжительность процедуры 5—8 мин. После массажа грудную клетку обертывают теплым махровым полотенцем. Kурс 5—8 процедур.

    Английский

    примерный комплекс лечебной гимнастики при заболеваниях легких – approximate complex of medical gymnastics at diseases of lungs

    бронхит астматический – bronchitis asthmatic

    Дыхательная гимнастика при кашле и бронхите

    Часто дыхание ребенка при бронхите становится свистящим, хриплым и затрудненным. Это означает, что дыхательные пути малыша сузились. Чтобы облегчить его состояние и помочь быстрее выздороветь, уменьшить воспаление и освободить бронхи от мокроты, выполняйте с ребенком специальную дыхательную гимнастику.

    Дыхательная гимнастика при бронхите

    Ворона . Ребенок сидит на стуле. Путь на вдохе малыш поднимает обе руки вверх через стороны. На выдохе с громким «К-а-р-р!» опускает руки вниз. Летим и каркаем 5 раз.

    Жук . Ребенок сидит на стуле, держа руки на поясе. На вдохе малыш поворачивает корпус вправо и отводит правую руку в сторону и назад. С выдохом ребенок возвращается в исходное положение и гудит, как летящий жук «Ж-ж-ж-ж!». теперь повторяет дыхательный цикл с движением и гудением в левую сторону. Выполняем по 4-5 раза в каждую сторону.

    Гуси . Малыш из положения сидя наклонятся вперед к полу, держа руки возле плеч. В таком положении делаем вдох, а на выдохе говорим громкое «Га-а-а!». Повторим 5 раз.

    Аист . Ребенок стоит. На вдохе поднимает руки в стороны, сгибает одну ногу в коленке и поднимает ее. На выдохе пусть малыш опускает руки и ногу с громким звуком «Ш-ш-ш!».

    Журавль . Журавль летит в гости к аисту. На вдохе ребенок поднимает руки вверх, а на выдохе опускает их вниз вдоль тела с протяжным звуком «У-у-у!» 5 взмахов крыльями, и журавль на месте.

    Скоростной полет. А теперь пусть малыш «полетает» по комнате, бегая и интенсивно «взмахивая крыльями», как птица. Только пусть резко не останавливается, а постепенно замедляет движение и заканчивает его ходьбой.

    Все виды дыхательной гимнастики повторим 4-5 раз, звуки произносим громко и обязательно на выдохе. Вы можете дополнить гимнастику другими упражнениями с использованием шипящих и гудящих звуков. Всего 5-10 минут в день, и ваш малыш быстро избавится от бронхита и пойдет на поправку.

    Источники:obronhah.ru, www.syl.ru, fiziolive.ru, yoga-mama.ru

    Следующие статьи:

    vrachikliniki.ru

    Зачем нужна лечебная физкультура при бронхите?

    Бронхит знаком многим. Нередко случается так, что болезнь долго не проходит, а это чревато осложнениями. Возможно развитие пневмонии или переход бронхита в хроническую форму. Чтобы быстрее выздороветь и избежать осложнений или уменьшить их риск, рекомендуется, кроме приема лекарств, физиотерапии, выполнять специальные упражнения. Лечебная физкультура при бронхите помогает эффективнее бороться с болезнью.

    Как действуют физические упражнения?

    Комплекс ЛФК при бронхите оказывает позитивное действие на весь организм, а не только на дыхательную систему.

    Действие ЛФК:

    • Рефлекторное и гуморальное возбуждение дыхательных центров,
    • Улучшение газообмена и вентиляции легких,
    • Создание оптимального фона для воздействия лекарств,
    • Улучшение кровообращения в легких и плевре,
    • Быстрейшее удаление мокроты,
    • Улучшение эластичности и подвижности легких,
    • Повышение общего тонуса организма,
    • Улучшение психологического состояния.

    Благодаря такому комплексному воздействию улучшается работа организма в целом, он получает больше кислорода, усиливается кровообращение, улучшается настроение, а это тоже для выздоровления немаловажный фактор .

    Когда и зачем назначают ЛФК?

    Зарядка при бронхите может быть показана с первого дня болезни при условии невысокой температуры и удовлетворительного состояния больного. Если у человека совсем нет сил, у него высокая температура, то стоит остаться на постельном режиме и подождать пару дней, пока состояние несколько улучшится.

    Цели назначения ЛФК:

    • Улучшить функции внешнего дыхания,
    • Стимулировать иммунные процессы,
    • Уменьшить интоксикацию,
    • Уменьшить проявления бронхоспазма,
    • Усилить крово- и лимфоток,
    • Восстановить дренажную функцию бронхов,
    • Укрепление дыхательной мускулатуры,
    • Восстановление проходимости бронхов.
    • Общеукрепляющее воздействие.

    Противопоказания:

    • Астматический статус,
    • Дыхательная недостаточность III степени,
    • Высокая температура.

    Особенности ЛФК при бронхите

    Подбор упражнений зависит от изменений, произошедших в бронхах и от наличия осложнений. Для бронхита характерен кашель, на первых порах сухой, потом влажный с отхождением мокроты. Поэтому важно обеспечить хороший дренаж, чтобы мокрота не застаивалась и не накапливалась в бронхах. Особенно важны дренажные упражнения при слизисто-гнойной мокроте. В период выздоровления проходимость бронхов может быть еще не восстановлена полностью, то есть остается обструкция. Для ее устранения полезно выполнять упражнения звуковой гимнастики в течение примерно двух недель, после чего следует перейти к дыхательным и другим упражнениям.

    Во время выполнения зарядки при бронхите очень важен свежий воздух и достаточное количество кислорода. Перед занятиями нужно хорошенько проветрить комнату. Помещение, в котором выполняются упражнения, должно быть просторным, в нем нужно регулярно проводить влажную уборку.

    Примерный комплекс упражнений

    • Ходьба по комнате на месте с ускорением и замедлением темпа,
    • Повороты туловища,
    • Наклоны в стороны и вперед с разным положением рук: на поясе, в стороны, вытянув вперед,
    • Приседания.

    Дыхательные упражнения:

    • Вдох через одну ноздрю, а выдох через другую. Вторая ноздря при этом зажата пальцем,
    • Вдох через сложенные трубочкой и вытянутые губы, выдох обычный,
    • Глубокий вдох носом, выдох через тонкую трубочку, погруженную в стакан с водой,
    • Надувание воздушных шариков: глубокий вдох носом, выдох в камеру воздушного шара толчками.

    Комплекс упражнений должен подбирать специалист. Он сможет учесть особенности больного, специфику болезни, ее стадию. Для пациента же важно регулярно выполнять назначенный комплекс и следовать другим рекомендациям.

    obronhah.ru


    Смотрите также