Методы очищения легких с помощью овса. Отвар овса при бронхите


Очищение легких овсом, как приготовить настой

Человеческий организм регулярно подвергается влиянию вредных факторов. В особенности это касается легких. Они постоянно засоряются выбросами предприятий, табачным дымом, пылью. Очищение легких овсом — одна из методик оздоровления организма.

Овес обладает очистительными свойствами

Полезные свойства овса

Овес — культивируемое растение, в котором присутствуют различные витамины и полезные вещества такие как:

  • эфирные масла;
  • крахмал:
  • витамины группы В;
  • белки, жиры;
  • магний, йод, железо.

Овес обладает очистительными свойствами и улучшает работу ЖКТ. Крахмал, в овсе попадая, в организм долго усваивается, потому овсяную кашу рекомендуют добавлять в рацион при сахарном диабете. Для того чтоб сахар в крови оставался в пределах нормы.

Способы очищения

Рецепт 1

Цельные зерна овса заливаются 0,5 л молока. Полученный настой томится на маленьком огне до тех пора пока ее не станет в два раза меньше. Далее, массу необходимо протереть, смешать с жидкостью и употреблять перед завтраком. Такую же порцию необходимо приготовить и на обед с ужином. В день пить настой не более 3 раз. Сразу на три раза готовить настой нельзя. Он должен быть свежеприготовленный.

Рецепты для очищения дыхательной системы

Курс длится неделю, но не меньше. Возможно появление сильного кашля, который будет длиться до 30 минут.

Этот рецепт самый эффективный, замечательно выводит от слизи и очищает дыхательную систему.

Рецепт 2

По этому рецепту отлично очищаются бронхи и легкие. Его можно применять при воспалении легких.

Стакан овса заливается 1 л молока и томится на медленном огне не больше одного часа. Затем, следует процедить, и пить настой горячим с добавлением меда с маслом. Такие же порции следует приготовить на обед с ужином. Готовить настой на весь день нельзя. Порции должны быть свежие! Курс длится 7 дней, пить трижды в день.

Противопоказания

Четких противопоказаний не существует. Однако может появиться аллергическая реакция. Чтоб этого избежать надо правильно подобрать способ чистки.

Очищение легких можно проводить:

  • людям, страдающим частыми простудными заболеваниями;
  • курящим;
  • страдающим астмой и хроническим бронхитом.

Отлично подойдет для укрепления иммунной системы. 

Если кашель долгое время не прекращается и сопровождается болевыми ощущениями в груди, то следует обратиться к специалисту. Возможно это серьезное заболевание. Не стоит чистить легкие людям с болезнями почек, печени, сердца и желчного пузыря.

Очищение легких занимает мало времени и является очень эффективным средством. Перед началом курса необходимо проконсультироваться с врачом.

Дыхательная гимнастика ускоряет обмен веществ

Гимнастика

При приеме очистительных настоев нужно заниматься дыхательной гимнастикой. Она ускоряет обмен веществ и выводит микроорганизмы. Есть много упражнений, которые основываются на правильном дыхании. При постоянном их применении можно достичь определенных результатов:

  • снизить массу тела;
  • подтянуть мышцы живота;

Каждое утро должно начинаться с дыхательной гимнастики:

  1. Глубокий вдох с задержкой дыхания до 3 секунд.
  2. Сомкнуть губы и выпустить немного воздуха и снова вдох.

Повторять упражнение пока не выйдет воздух. Если упражнение не нравится, можно надувать воздушные шары. Чем больше, тем лучше. От этого будет зависеть прибавиться ли свободное дыхание или же нет.

Легкие регулярно подвергаются все возможным вирусным атакам. Очищать их необходимо ежемесячно. Но только в тех случаях когда нет хронических болезней. Побольше находиться на свежем воздухе и не забывать про дыхательную гимнастику.

otravilsja.ru

Лечение отваром овса. Особенности приготовления.

Овес как культура земледелия был известен со времен Древней Греции. Еще Гиппократ использовал лечение отваром овса при многих недугах. По сей день используется этот чудодейственный напиток при анемии, пневмонии, бронхите, при гепатите, панкреатите, язве двенадцатиперстной кишки и желудка.

Чем полезен отвар овса

Содержание статьи:

Благодаря большому содержанию в этой культуре минеральных веществ, аминокислот, белков, жиров, микроэлементов, витаминов, эфирных масел, отвар из нее благоприятно воздействует на нервную систему, сосуды, сердце, очищает кровь, жаропонижающими свойствами.

Издревле этот напиток применяют для укрепления иммунитета и предотвращения простудных заболеваний.

Секрет широкого спектра действия отвара состоит в применении зерен, покрытых шелухой. В полове содержатся цинк, фосфор, железо, кремний, фтор, йод, витамины А, Е, группы В, аминокислоты лизин и триптофан, углеводы. И все это обилие ценных веществ наполняет отвар.

Овсяной отвар – кладезь различных химических соединений с огромным набором различных свойств. Ферменты, которые в большом количестве имеются в отваре, помогают кишечнику справиться с различными поступающими в него продуктами. Отдельные соединения проводят чистку, улучшают их работу отдельных органов, помогая организму. А иные – способствуют повышению устойчивости и выносливости мышечной ткани. Отвар овса рекомендуют людям для повышения иммунитета.

Лечение отваром овса

Лечебный эффект от применения овса достигается в борьбе со следующими заболеваниям:

  • болезни ЖКТ, благодаря нормализации работы кишечника, так как хорошо обволакивает;
  • гипертония или гипотония путем нормализации кровяного давления;
  • истощение организма после операции или продолжительной болезни;
  • зашлакованность организма, выведение токсинов, очищение печени;
  • отечность организма, особенно после мочекаменной болезни;
  • нарушения в работе нервной системы. Помогает в борьбе с бессонницей, депрессией.

Овес и производные из него продукты помогут снизить возможность развития болезней, даже таких сложных, как сахарный диабет.

Очень часто диетологи назначают применять отвар овса, богатый клетчаткой, для улучшения пищеварения и предотвращения ожирения. Способность понижать вредный холестерин сохраняет здоровье сердца.

Как принимать отвар овса при разных болезнях?

Существует множество различных рецептов приготовления данного отвара. Вот некоторые из них.

Чистка печени отваром овса

Стакан промытого в шелухе овса залить литром воды и оставить на 12 часов. Затем довести до кипения и проварить 30 минут под крышкой. Выключить огонь, укутать кастрюлю и вновь оставить набухать на двенадцать часов. Слить через марлю.

Пить три раза в день за двадцать минут до еды по половине стакана на протяжении двух месяцев. Сделать перерыв на тридцать дней и еще раз повторить двухмесячный курс.

Следует отметить, что воду нужно использовать после полной очистки качественным фильтром, либо очищением через замораживание, или дистиллированную.

Отвар овса для желудка

Промытый неочищенный овес просушить, разложив на чистой ткани тонким слоем. Затем измельчить его с помощью блендера или кофемолки. Половину стакана такой муки залить 500 мл воды и прокипятить на медленном огне 20-30 минут, не забыв накрыть крышкой. Важно, чтобы огонь непременно был маленьким, так как такой отвар при кипении норовит «сбежать».

Охладить и хорошо отжать. Раствор довести до объема 0,5-0,6 литра, добавив кипяченой профильтрованной воды. Получится раствор в виде киселя. Выпить его за 3 приема в течение дня, употребляя за пол часа до еды.

Отвар овса от кашля и при воспалении легких

Стакан чистого овса с шелухой всыпать в молоко, объемом один литр, и варить на медленном огне в течение часа. Процедить, пить в горячем виде на протяжении дня, можно в кружку с отваром положить мед и масло. Последний прием провести на ночь. При сильном кашле такой отвар принимать как можно дольше, до полного его прекращения.

Для профилактики ишемической болезни сердца

Необходимо взять корня девясила – 70 г, меда – 30 г, овса – 50 г и 0,5 литра воды. Перебранный и промытый овес залить холодной водой, довести до кипения и оставить для настаивания на 3-4 часа.

Корень девясила порезать, добавить в полученный отвар, вновь закипятить и оставить еще 2 часа. Затем процедить и ввести мед. Принимать по полстакана 2-3 раза в день до еды.

Для похудения

200 г овса высыпать в кипяток и оставить для набухания на 12 часов. После этого добавить немного воды и поставить варить на 1,5 часа. Затем остудить и процедить. Оставшиеся зерна протереть через сито и смешать с процеженным напитком. Еще раз довести до кипения и остудить. Употреблять по стакану за 50 минут перед едой три раза в день. Держать, чтобы не прокисло, в холодильнике. Курс применения отвара от 14 до 30 дней.

Отвар овса для почек

Для приготовления лечебной настойки необходимо взять пучок свежего овса, пропустить зеленую массу через мясорубку и заполнить получившимся силосом пол-литровую банку. Влить в банку сорока градусной водки и поставить а темное место на 14 дней, каждый раз взбалтывая. Процеженную настойку пить по тридцать капель, разбавляя в чайной ложке воды, каждые шесть часов до еды.

Как готовить отвар овса?

Для приготовления овсяного отвара необходимо брать именно цельные зерна, а различные хлопья из магазина не подойдут.

400 г овса поместить в эмалированную посуду и добавить стакан холодной воды. Оставить набухать на 12 часов. По прошествии данного времени, долить воды, чтобы полностью покрыть зерна и поставить на огонь. Парить данный отвар на очень медленном огне не менее 1,5 часа, при этом, по мере выкипания, добавлять воду. Затем остудить и как можно тщательнее процедить. Разваренные зерна овса измельчить блендером и соединить с отваром. Смесь еще раз вскипятить. Получится смесь похожая на густой кисель.

Противопоказания

Данный отвар обладает огромным числом положительных качеств, но, как и любое лекарство, имеет ряд противопоказаний.

Его не рекомендуется использовать после употребления алкоголесодержащих продуктов. Не следует во время лечения пить кофе или чай. Сочетание этих продуктов может и не нанести вред, но положительного эффекта уж точно не даст. Лучше в данный период употреблять компоты, соки, морсы, кисели и другие натуральные напитки.

Нужно с осторожностью лечиться отваром овса во время беременности и только с одобрения лечащего врача.

isctelitel.ru

Овес посевной (Avena Sativa L.), лечебные свойства

Овес посевной (Avena Sativa L.), лечебные свойства

Еще Гиппократ говорил об овсе, как о целебном средстве при истощении и слабости организма. Великий ученый советовал пить настой или отвар овса без всяких мудреных рецептов — как чай. Кому показан прием овса?  Пожалуй, всем. Он необходим для укрепления нервной системы, сердца, легких, улучшения состава крови и обмена веществ.

Настой готовят так: неочищенный овес размалывают в кофемолке, насыпают в термос и заливают кипятком из расчета 1 столовая ложка на 1 стакан кипятка. Настаивают в течение 12 часов, затем процеживают и пьют. Отвар овса способствует улучшению обмена веществ в организме и обладает значительным эффектом при язвенной белезни желудка и двенадцатиперстной кишки, хронических гастритах, независимо от состояния кислотности, при изжоге. Особенно полезен отвар овса, если желудочное заболевание отягощено хроническим гепатитом, панкреатитом.

При каких заболеваниях принимают овес?

Отвар (настой) овса при очистки печени.  10-15 дней пить настой овса 3 раза в день по 0,5 л за 30 минут до еды. В 1,5 л воды опутить серебряный предмет, довести до кипения. Серебро удалить и засыпать 150 г овса в шелухе (неочищенного), томить на малом огне 15 минут и затем 2 часа настаивать, завернув в теплое, или в термосе, затем процедить. В период очистки употреблять легкую пищу, исключить жирное, жареные и твердые блюда.

Рекомендации Московской медицинской Академии им. Сеченова по диетическому питанию у детей при хронических заболеваниях печени и желчного пузыря: 1 стакан овса на 3 стакана воды, настоять 10-12 часов, кипятить на маленьком огне 1,5 часа пока не останется 1/3 объема). Принимать по 1/2 стакана 2 раза в день в течение одного месяца.

Отвар овса при пневмонии. Один стакан промытого овса с шелухой залить 1 л молока и варить в течение часа на медленном огне. Процедив, пить горячим, можно с маслом и медом. Особенно полезно принимать его на ночь, но в термосе отвар хранить нельзя, так как он быстро скисает.\При бронхите. Отвар овса.

Овес в сочетании с ячменем спасает от бронхита. Рецепт такой: 2 столовые ложки овса, 2 столовые ложки ячменя и 2 столовые ложки изюма залить 1,5 л воды. Варить на медленном огне под крышкой или томить в духовке, пока половина жидкости не испарится. Принимать по 1/3 стакана 2 раза в день до еды.

Отвар овса при астме.   Отмерить по объему 0,5 л овса, хорошо перебрать его, очистить от плевел, и промыть в проточной воде. В 3-литровую кастрюлю влить 0,5 воды и 2 л сырого молока, поставить на огонь и довести до кипения. Высыпать отмеренную заранее порцию овса (0,5 л), плотно закрыть кастрюлю крышкой, уменьшить огонь до слабого и кипятить примерно 2 часа. Полученны таким образом отвар объемом около 2 л светло-коричневого цвета хранить в холодильнике. Принимать ежедневно на ночь по 1 чашке (150 г отвара) в горячем виде, добавив в него 1 чайную ложку нутряного свиного сала (не бойтесь, вкус не поменяется) или сливочного масла и 1 чайную ложку мёда. Это лечение требует определенного терпения, курс лечения примерно около года.При воспалении легких у детей.

Кисель из овса. Взять стакан овса с шелухой, хорошо промыть и залить литром молока. Уваривать час на тихом огне. Процедить и давать детям пить вместо чая или супа — несколько раз в течение дня. С медом, с маслом — по желанию. Особенно полезно употреблять кисель на ночь. Хранить долго нельзя — быстро прокисает. Лучше каждый день варить свежий.

Отвар овса при дерматозах (диатезе, экземе, псориазе, системной красной волчанке и кожных заболеваниях диабетической этиологии). Отвар овса в течение дня принимать как чай, а каждое утро принимать овсяный бальзам-кисель.

Как готовить отвар овса: 1 стакан помытого овса залить 1 л дистиллированной воды комнатной температуры, настоять 10 часов. Поставить на слабый огонь, кипятить 30 минут. Снять с огня, укутать и дать настояться в течение 12 часов. Процедить. Долить до исходного объема, т.е. до 1 л дистиллированной водой. Принимать по 100 мл три раза в день, до еды. Курс — 1,5 месяца. Перерыв 1 месяц и повторить курс — 1,5 месяца. Так в течение 1 года.

Как приготовить овсяный кисель: вскипятить воду, остудить ее до температуры «парного» молока и залить ее 3-х литровую банку на 3/4. Добавить туда 0,5 кг «Геркулеса» (пачку) и туда же добавить 7 ложек овсянки грубого помола и 0,5 л кефира. После этого банку (емкость) с ингридиентами плотно закрыть крышкой. В ней начался процесс молочнокислой ферментации (брожения), что проявляется появлением пузырьков и расслоением смеси. Пусть он идет в течение 2-х суток (емкость должна находиться около батареи отопления). После указанного срока смесь надо отфильтровать (например, через дуршлаг), промывая осадок водой и энергично помешивая сгусток смеси. Промывную жидкость собираем в другую емкость. Вот эту собранную жидкость надо выдержать 17-18 часов, пока в ней образуется два слоя. Верхний надо слить, а нижний (этот рыхлый белого цвета осадок витаминно-белковой смеси). Верхний слой-жидкость можно добавлять для разбавления смеси при приготовлении (варке) киселя. Нижний слрой-осадок — хранить в холодильнике. Из него-то и готовится кисель перед употреблением. Овсяный бальзам-кисель варить надо самым обычным способом, без каких-либо добавок.

Отвар овса против упорной бессонницы. 500 г зерен овса нужно промыть холодной водой, залить 1 л воды, варить до полуготовности, процедить и принимать ежедневно по 150-200 мл, добавляя немного меда. Оставшиеся зерна можно доварить и использовать как гарнир. Поистине безотходное блюдо.

Физиологически оздоровительное питание при хронических неинфекционных заболеваниях с ожирением (индекс Кетле 30 и более) при реабилитации в условиях поликлиники (1400-1600 ккал): отвар овса 200-300 мл, фрукты тертые 400 г, морковь тертая 300 г, суп овощной 200 г, хлеб (сухари) 150 г, каши 50 г, винегрет 150 г, орехи 30 г, сырые овощи 100 г. Ежедневно в рацион добавлять от 20 до 40 г пшеничных отрубей из расчета: 10 г отрубей содержат 4,5 г пищевых волокон. Суточная потребность в пищевых волокнах составляет 30-40 г.

«Эликсир жизни» из овса. Три стакана овса (но не «геркулеса») тщательно промывают и заливают 3 л воды. Кипятят 20 мин. на слабом огне, затем снимают с огня и хорошо укутывают на 24 часа, или оставляют в термосе. Позже отвар процеживают через плотную салфетку, добавляют в него 100 г меда, плотно закрывают крышкой, ставят еще раз на огонь и дают вскипеть. После того, как остынет, переливают в чистые бутылки и ставят в холодильник. Перед употреблением добавляют свежевыжатый сок лимона (по вкусу). Пьют отвар маленькими глотками, смакуя, очень медленно, по 100 г в день за полчаса до еды. Когда напиток закончится, отвар делают еще три раза. Курс проводят три раза в год: весной, летом и осенью. Этот рецепт поможет вам очистить организ от шлаков и естественным путем повысить жизненный тонус.

Рецепт для поддержания здоровья и красоты с настоем овса. Пять столовых ложек измельченных зерен овса выдерживают в холодной кипяченой или талой воде (тоже пять столовых ложек) в течение ночи. Утром добавляют в кашу одну столовую ложку сливок, одну столовую ложку меда и пять истолченных ядер лесных орехов. Едят на завтрак в течение месяца.

Поделиться новостью в соцсетях « Предыдущая запись Следующая запись »

my-znahar.com

Овес. Полезные свойства овса для организма. Лечение овсом

Овес — злаковое растение, которое издавна использовали в пищу, в леченых и косметических целях. В состав овса входят: аминокислоты — триптофан и лизин, эфирные масла, камедь, витамины В1, В2, В6, К, РР, Е, каротин, калий, хром, марганец, железо, фосфор, цинк, никель, йод и серу. Учеными установлено, что овес отличается оптимальным процентным соотношением углеводов, белков, жиров и витаминов комплекса В. Этим объясняется восстановление ритма сердечной деятельности при включении в диету овса. Витамины группы В (особенно В1) играют важную роль в функционировании нервной системы.

Овес содержит скополетин — производное кумарина. Скополетин биологически очень активен и оказывает психофармакологическое действие на организм. Это выражается прежде всего в снижении зависимости от алкоголя и различных наркотических веществ, в т.ч. табака. Поэтому лекарственные вытяжки из овса (отвары, напары, кисели) часто используют в лечении наркозависимости и алкоголизма.

Калорийность100 г зерен овса – 316 ккал. Овсяная каша – 102 ккал.

В лечебных целях используются все составные части овса: трава, стебель, зеленые и зрелые, очищенные и неочищенные зерна, свежая или сухая солома.

Из овса получают овсяные хлопья, муку, крупу и толокно, насыщенные биологически активными веществами (легкоусвояемыми белками и углеводами, клетчаткой, крахмалом, глюкозой, сахарозой).

Овес полезен при диабете, снижает уровень холестерина в крови, защищает сердечнососудистую систему и нормализует обмен веществ. Овес обладает омолаживающими организм, общеукрепляющими свойствами, настои из травы овса имеют мочегонный и жаропонижающий эффект. Овес быстро восстанавливает и увеличивает мышечную силу. Овес обладает успокаивающим свойством (применяют при истощении, умственном переутомлении, неврастении, бессоннице), антисклеротическим действием, повышает иммунитет организма, улучшает деятельность щитовидной железы.

Его применяют при желчных камнях и болезнях печени, желтухе (овсяный отвар или кисель), подавляет слизь и желчь в организме; при туберкулезе, при бронхите, пневмонии и одышке. Ферменты, входящие в состав овса помогают усвоению углеводов и лечат малокровие.

Овес удаляет из организма токсические вещества и нормализует жировой обмен, способствует похудению.

При почечнокаменной болезни применять концентрированные отвары из соломы или зерен овса для горячих припарок на проблемную область тела.

При застое желчи эффективно помогает настой овса: 2 стакана измельченных зерен овса заварить в 1 л кипятка, настаивать 20 минут, процедить и принимать по 0,5 стакана 3 раза в день для приостановки рецидива.

Общеукрепляющий отвар: 1 стакан зерен овса залить 1литром кипяченой воды и потомить на медленном огне до выпаривания ¼ жидкости. Затем процедите и принимайте по 0,5 стакана с медом до 4 раз в день.

Отвар овса для снижения давления: неочищенный овёс измельчить и заварить. Пить вместо чая, с интервалом 2-3 часа после еды (пить до 9 часов вечера).

Слабительный отвар овса: 1 стакан овса залейте 1 литром воды и оставьте на 16 часов. Слейте настой и приготовьте из него кисель, который можно употреблять 2 раза в день.

При быстрой утомляемости и слабости настой: овес (трава) 2 части, татарник колючий (листья) 2 части, мята перечная (листья) 1 часть, душица (трава) 1 часть. На 1 стакан кипятка взять 1 ст.ложку сбора, Настаивать 20 минут. Пить в виде настоя по полстакана 3-4 раза в день перед едой.

Отвар из овса при пневмонии: промойте 1 стакан овса (шелуху оставить), залейте 1 литром молока и варите в течении часа на слабом огне. Затем процедите добавьте мед и масло. Принимать на ночь.

Отвар овса при ночном недержании мочи, умственном переутомлении, бессоннице, отёках почечного происхождения, желудочно-кишечных заболеваниях: 2 стакана зёрен овса с шелухой промыть, залить 5-6 стаканами кипятка или кипящего молока, проварить на медленном огне в течение 2 минут, затем настоять 30 минут, процедить. Принимать по 1 стакану 3 раза в день за 30-40 минут до еды, в течение 2 месяцев. Затем делают перерыв на месяц. Проводят несколько таких курсов.

При сухом кашле отвар овса: в 2 л коровьего молока засыпать 0,5л банки зерен овса, кипятить на водяной бане около 3 часов, пока молоко не пожелтеет. Отвар процеживают и принимать по 0,5 стакана 5-6 раз в день, за полчаса до еды. Можно добавить мед.

Для профилактики ревматизма отвар овса: 1 ст. ложку измельченного овсяного зерна кипятить 15 минут в 3 стаканах воды и потом процедить. Применять наружно для примочек или обертываний болезненного места.

Добавлять в горячую воду отвар из зеленой овсяной соломы и цельных неочищенных зерен растения при заболеваниях различных сегментов опорно-двигательного аппарата (позвоночника и суставов), при ревматизме, всех проявлениях радикулита (рахита у детей), приступе почечной колики.

Ванны при бронхиальной астме: отвар из 1 кг соломы овса вылить в ванну. Принимать процедуру по 15-20 мин 7-9 дней подряд. После 10-дневного перерыва курс можно повторить.

При лишаях, экземах и диатезах у детей: для местных обмываний готовят раствор в пропорции 1:10.

Ванночки при чрезмерном потении ног: 3-5 горстей овсяной соломы и 2 горсти дубовой коры варить на медленном огне 30 минут, охладить до 38°С. Ежедневно по 15-20 минут в течение 10-15 дней делать ножные ванночки.

Ежедневное умывание овсянкой позволит решить проблемы жирной кожи, уменьшить возможные высыпания в виде прыщей. Для приготовления средства для умывания необходимо взять: 1 – 2 чайные ложки овсяных хлопьев, измельчить их в кофемолке (блендере), и заливаем их водой. Полученную массу берем в кулачок и подставляем под воду примерно на 20 секунд. После этого 2-3 минуты втирать кашицу в лицо, шею, область декольте. Смыть водой и выполнить процедуры по ежедневному уходу за кожей (наносим питательный или увлажняющий крем).

Если к такой смеси добавить коричневый сахар, получим – домашнее косметическое средство для пилинга.

Любительницам здорового питания рекомендуется ежедневно на завтрак съедать порцию овсянки. При этом варить ее нужно на воде и ни в коем случае не перегружать Вашу кашу различными сладкими или жирными компонентами.

www.prirodlekar.ru


Смотрите также