Самые эффективные эфирные масла от целлюлита и для похудения. Против целлюлита эфирное масло


Эфирные и базовые масла от целлюлита: тонкости выбора и применения

Для усиления эффекта массажа и других процедур против целлюлита косметологи часто применяют различные маслянистые вещества. Они могут использоваться в натуральном виде или входить в состав косметических средств. Эфирные масла от целлюлита в небольшом количестве добавляют в смеси для массажа.  Их можно применять не только в салонах красоты, но и в процедурах, проводимых в домашних условиях.

Для массажа можно использовать некоторые масляные основы против целлюлита и растяжек в чистом виде. Они не раздражают кожный покров, как эфирные, но активируют кровообращение в тканях, усиливая эффект косметологических процедур.

Какие масла самые эффективные для коррекции проявлений целлюлита?

Предпочтение следует отдать готовым косметическим продуктам с натуральными добавками чайного дерева, можжевельника и розмарина.

Принцип действия эфирных масел

Целлюлит образуется жировыми клетками, расположенными под кожей и задерживающими жидкость. Они формируют скопления, которые сдавливают мелкие венозные сосуды, препятствуя кровообращению. Питание тканей страдает, обменные процессы в них замедляются, утилизация жировых отложений прекращается. Так формируется своеобразный порочный круг, который довольно трудно разорвать.

Для устранения такой проблемы применяется антицеллюлитный массаж. Усиливает антицеллюлитное действие смесь эфирных масел и других активных жиросжигающих компонентов. Если одновременно наладить правильное питание и заняться спортом, степень проявления гиноидной липодистрофии значительно уменьшится.

Комплексное применение антицеллюлитных эфирных масел полным курсом позволяет:

  • улучшает лимфоотток, снижая количество жидкости в жировой ткани и уменьшая отечность подкожного слоя;
  • способствует выведению продуктов обмена веществ, освобождая клетки от токсинов и омолаживая их;
  • вызывает расширение сосудов микроциркуляторного русла, питающих дерму.

Противопоказания:

  • беременность;
  • склонность к аллергическим реакциям;
  • воспаление или повреждение кожи. В этих случаях лучше использовать базовые масла, например, оливковое или льняное.

Основные эфирные масла и их применение

Хотя использование этих средств для борьбы с целлюлитом менее популярно, чем, например, обертывания или специальный массаж, в комплексной терапии они могут быть очень полезны.

Чайное дерево

Это одно из лучших противоцеллюлитных веществ. Оно впитывается в дерму и активно усиливает микроциркуляцию крови. Это останавливает накопление жира в тканях бедер и ягодиц.

Можжевельник

Растение применяется в народной медицине уже много веков. Известны его мочегонные и противоотечные свойства. Можжевельник очищает ткани и детоксицирует их. Его эфирный компонент улучшает кровообращение, и в сочетании с другими эффектами позволяет добиться хороших результатов в борьбе с целлюлитом.

Розмарин

Действует на микроциркуляторное русло, заставляя капилляры раскрываться и активнее снабжать ткани кровью. Его дополнительный эффект – влияние на венозные стенки, предупреждение тяжести, отечности ног.

Рецепт приготовления антицеллюлитных смесей

Для того, чтобы приготовить лучшее, подходящее именно для вас, средство от целлюлита самостоятельно, нужно взять:

  • 50 граммов мелко дробленого фундука;
  • 50 граммов базового масла жожоба;
  • по 10 капель эфирных масел корицы, можжевельника, розмарина, кипариса и 5 капель апельсина.

Рецепт 2

  • 10 капель кипарисового масла;
  • по 8 капель грейпфрута и кедра;
  • по 5 капель апельсина, лимона и лайма.

Все ингредиенты помещаются в темную стеклянную бутылку и хорошо перемешиваются. Такой   состав можно хранить в течение полугода в прохладном затемненном месте, используя при необходимости. При использовании второго рецепта рекомендуется избегать попадания на кожу прямых солнечных лучей, так как активные вещества цитрусовых повышают ее чувствительность и могут вызвать появление гиперпигментации.

Как использовать такую смесь:

  • процедуры можно проводить ежедневно;
  • принять вначале теплый, а затем прохладный душ;
  • мягко растереть сизалевой или другой грубой мочалкой ноги снизу-вверх, ягодицы, затем другие места жировых отложений до покраснения кожного покрова, избегая участков с варикозно расширенными венами;
  • нанести на проблемные зоны масло и втирать его движениями снизу-вверх до полного впитывания.

Читайте также о других средствах от целлюлита:

Ванны против целлюлита

Ванны с эфирными маслами принимаются для лечения целлюлита первой-второй степени после очищения кожного покрова под душем и растирания. Для этого выбираются 3 — 4 масла из следующих:

  • лимона;
  • грейпфрута;
  • апельсина;
  • можжевельника, кипариса, лаванды или розмарина.

В теплую воду добавляется по 3 капли каждого компонента, здесь же можно растворить морскую соль. Принимать ванну следует 1 — 2 раза в неделю.

Обертывания

Для основы берется базовое масло, например, миндальное, кокосовое или касторовое. В него добавляется несколько капель эфирного (мандариновое, лимонное, кедровое или другие). Процедуру проводят 2 — 3 раза в неделю на протяжении месяца.

  • На очищенную кожу наносят приготовленную смесь.
  • Ноги, ягодицы, живот оборачивают пищевой полиэтиленовой пленкой по направлению снизу-вверх.
  • Надевают теплый костюм или ложатся под одеяло.
  • Во время процедуры можно заниматься домашней работой, делать гимнастические упражнения – это усилит эффект.
  • Через 20 минут пленку снимают, принимают теплый душ.

Курс таких обертываний полезно проводить 2 раза в год.

Основные базовые компоненты

Антицеллюлитные смеси для массажа или обертываний можно готовить на основе таких базовых масел:

  • ши: смягчает кожу, увлажняет поверхностный слой эпителия, улучшает цвет, восстанавливает питание, способствует образованию молодых клеток;
  • какао: защищает и восстанавливает эпидермис, способствует заживлению ранок, устраняет воспаление и аллергические проявления;
  • персиковое: легкое, ароматное, можно использовать как основу для косметических средств, оно активирует обменные процессы в коже, омолаживает ее, разглаживает неровности, повышает упругость;
  • камфорное: ликвидирует пятна, улучшает внешний вид дряблой и тусклой кожи, имеет противовоспалительные свойства;
  • облепиховое: гипоаллергенная основа для косметических средств, обладает омолаживающим эффектом, быстро заживляет ранки благодаря усилению обмена веществ в коже.

Добавлять эти вещества в смеси для борьбы с целлюлитом можно, учитывая особенности их действия. Все они, кроме камфорного, не раздражают кожу и могут применяться практически без ограничений.

Косметические продукты от целлюлита

Floresan Фитнес body

Это серия, включающая термоактивное массажное масло от целлюлита. В его состав входит минеральное и соевое масляные основы, пропиленгликоль, экстракты перца, ананаса, цитрусовых, винограда, пихты, бергамота, мочевина, витамин Е. Большинство из этих компонентов зарекомендовали себя как хорошие жиросжигатели. Они ускоряют кровоснабжение в коже и активируют в ней обменные процессы.

Birken Cellulite Ol Weleda

Березовое масло от целлюлита Веледа в своем составе имеет эфирные компоненты абрикоса, жожоба, пшеничных ростков, розмарина, березовых листьев и других активных веществ. Под его действием в коже активируется кровообращение. В результате она становится более гладкой, а внешние проявления целлюлита уменьшаются. Производитель утверждает, что эффект при регулярном применении хорошо заметен уже через месяц использования. Наносить средство нужно дважды в день массажными движениями.

Argital

Разогревающее масло OLIO SNELLENTE, придающее коже упругость. Средство стимулирует восстановление и обновление клеток, уменьшает жировые отложения, борется с отеками, помогает предотвратить растяжки и обвисания кожных покровов. Относится к серии натуральных продуктов итальянского производства. Использовать его нужно ежедневно, нанося мягкими круговыми движениями на проблемные зоны.

Активные компоненты: базовые (оливковое и миндальное), а также эфирные (гаультерии лежачей, корицы, апельсина, розмарина, шалфея, тимьяна, майорана, орегано, имбиря) масла, экстракт зародышей пшеницы, перца чили и витамин Е. Как видно, в составе имеются практически все наиболее действенные антицеллюлитные вещества.

Khadi Natural

Масло для похудения (Slimming Oil) популярной индийской торговой марки, созданное для борьбы с целлюлитом. Стимулирует обмен веществ, увеличивая скорость расщепления жира. Также является хорошим обезболивающим средством для мышц и суставов. Имеется антивозрастное действие, кожа становится более гладкой и упругой.

В состав входят: горчица, кунжут, кипарис, аир, черный перец, имбирь, цитрусовые, куркума, корица, шафран, зеленый чай, пачули.

Рецепты бабушки Агафьи

Эта косметическая серия подходит для приверженцев не экзотики, а привычных трав. Антицеллюлитное масло для коррекции фигуры «Лимонниковый массаж для тела» создано на основе лимонника, растущего в северных и дальневосточных краях России. Его существенное преимущество – низкая стоимость. «Лимонниковый массаж» — один из лидеров рейтинга масляных препаратов против целлюлита.

Caudalie

Французский бренд. В составе есть такие антицеллюлитные компоненты, как масла винограда, лимонных корок, можжевельника, пеларгонии, розмарина, кипариса, подсолнечника, и ухаживающие вещества.

Наносить препарат нужно на влажную кожу после душа, он быстро впитывается.

Архангельский опытный водорослевый комбинат

Российское предприятие представляет очень интересное косметическое средство – масло бурых водорослей (ламинарии и фукуса). Эти натуральные компоненты не только отлично стимулируют обменные процессы в тканях, но и сокращают венозные и лимфатические стенки, способствуют исчезновению отечности, восстанавливают цвет кожного покрова и насыщают его полезным йодом. Низкая стоимость и уникальный состав препарата делают его хорошим дополнением к антицеллюлитным процедурам

Nuxe

В серии представлено массажное масло с эффектом похудения. Основное действие – дренажное. В составе имеются масляные вытяжки бессмертника, кедра, грейпфрута, макадамии, иланг-иланга, кунжута, фундука, какао, розмарина, кипариса, подсолнечника.

Препарат нужно наносить на кожу дважды в день. Среди его преимуществ – отсутствие липкой пленки и необходимости смывать средство после применения. В отзывах указано, что эффект проявляется уже через 2 недели при условии регулярного применения в сочетании с физическими упражнениями.

Также стоит внести в список действенных препаратов от целлюлита следующие продукты:

  • Массажное масло «Цитрусовая свежесть» от Levrana;
  • Масло №15 – двухфазное массажное с антицеллюлитным эффектом Зейтун;
  • Guarana Slim от Farmona;
  • Разогревающее средство для массажа «Масло имбирное Тонус + Антицеллюлит» от бренда Beauty Style.

bellaestetica.ru

Эфирные масла от целлюлита и для похудения

Различные масла использовались при лечении многих болезней еще с давних времен. Они помогают при психических расстройствах, эпилепсии или депрессии. Сейчас тоже применяются эфирные масла для похудения. Это эффективный метод, позволяющий избавиться от пары лишних килограммов без помощи специалистов. Подробнее про эфирные масла от целлюлита и для похудения пойдет речь в данной статье.

Эфирные масла от целлюлита и для похудения

Эфирные масла от целлюлита и для похудения

Содержание материала

Принцип действия

Зачастую эфирные масла используются в качестве восстановительного средства после стресса. Ведь из-за него люди чаще всего прибегают к чрезмерному употреблению сладостей и других вредных для фигуры продуктов. С этой целью отлично справляется масло апельсина, розы и бергамота.

Эфирные масла

Эфирные масла

Эфирные масла положительным образом влияют на обменные процессы в организме человека, поэтому регулярное применение масла герани, лимона или имбиря способствует ускорению метаболизма. К тому же аромамасла способны очистить организм не только от вредных токсинов, но и от накапливаемой жидкости. Специалисты рекомендуют применять их от растяжек на теле. С помощью масел можно привести тело в тонус за максимально короткие сроки.

Можно ли похудеть с помощью эфирных масел

Можно ли похудеть с помощью эфирных масел

Как выбрать эфирное масло

В природе существует много различных масел, которые могут помочь человеку убрать целлюлит и похудеть, но не все они по-настоящему эффективны в борьбе с избытком жира. Ниже представлены наиболее распространенные эфирные масла, используемые в медицинских и косметологических целях.

Таблица. Обзор лучших эфирных масел.

Название средства, фото Описание
Сельдерей

Сельдерей

С помощью этого средства можно вывести из организма лишнюю жидкость, расслабить нервную систему, улучшить сон и, разумеется, избавиться от лишних сантиметров на талии. К тому же масло сельдерея применяется в качестве очистительного средства. С его помощью можно очистить почки и желчный пузырь от камней.
Розмарин

Розмарин

Это уникальное средство, способное предотвратить скопление токсинов и жидкости в тканях человека. Масло розмарина стимулирует роботу мозга, в результате чего снижается умственная усталость и улучшается память. Также его используют при борьбе с целлюлитом.
Кедр

Кедр

Отлично справляется с очисткой кожного покрова от загрязнения и выравниванием тона. Масло кедра оказывает на организм мочегонное действие, поэтому является эффективным средством для похудения. Также кедр разгружает вялые ткани, в результате чего лишний жир, который находится между ними, растягивается. Кедровое масло эффективно лишь при ежедневном использовании.
Лимонник

Лимонник

Масло обладает антидепрессантными, сильновяжущими, седативными и стимулирующими свойствами. Это эффективное и природное мочегонное средство, поэтому многие люди используют масло лимонника против целлюлита. К тому же данное средство повышает энергию и поднимает настроение, поэтому его нужно также использовать при борьбе с депрессивным состоянием.
Грейпфрут

Грейпфрут

Положительно сказывается не только на фигуре, но и на эмоциональном состоянии человека. Применение масла грейпфрута помогает очистить организм от клеточных токсинов, благодаря чему оно помогает избавляться от лишнего веса. Средство снижает аппетит, тем самым избавляя от избыточной тяге к пище.
Герань

Герань

Одно из самых популярных масел, используемое при борьбе с целлюлитом. Масло герани положительно влияет на функционирование лимфатической системы, очищает организм от токсинов и улучшает кровообращение.
Фенхель

Фенхель

Еще один вид эфирного масла, получаемого из фенхеля. Обладает мочегонными свойствами, что полезно для снижения веса. Регулярное использование масла фенхеля приводит к очищению организма от лишней воды и токсинов. Благодаря всем вышеперечисленным свойствам, масло фенхеля является отличным средством для снижения массы тела за счет разрушения подкожных жировых отложений.

На заметку! Все эфирные масла, которые могут использоваться для борьбы с целлюлитом, делятся на группы. Потому перед применением обязательно ознакомьтесь со всем списком и выберите то масло, которое лучше всего вам подходит. Многие эфирные масла имеют свои противопоказания, которые обязательно нужно учитывать при выборе. Не забывайте об этом.

Свойства эфирных масел для похудения

Свойства эфирных масел для похудения

Способы применения

При сочетании разных масел можно добиться лучшего эффекта. К самым популярным рецептам можно отнести:

  • при комплексном подходе к избавлению о целлюлита подойдут разные смеси для ванны с добавлением эфирных масел. Для приготовления такой смеси смешайте в одной емкости по 10 капель масла апельсина, грейпфрута, розмарина и бергамота. Затем смешайте 200 мл меда или кефира с 8 каплями приготовленной смеси. Этого хватит на одну ванну, но со временем дозировка должна увеличиваться, вплоть до 15-20 капель на ванну. В качестве альтернативы можно сочетать масло укропа, розмарина и кипариса. Далее процедура выполняется аналогичным образом; Эфирное масло апельсина

    Эфирное масло апельсина

  • смешайте обычный гель для душа, которым вы ежедневно пользуетесь, с 4 каплями масла герани или бергамота (можно добавить и то и другое). Затем используйте гель по назначению. В качестве дополнения можно использовать крем для кожи, смешанный с грейпфрутовым маслом. На каждые 10 г крема добавьте 2 капли масла. Используйте готовое средство ежедневно;
  • чтобы избавиться от жира в труднодоступных местах, нужно использовать более эффективные средства. Это масло кипариса и розмарина. Смешайте по 12 капель каждого из них с 50 мл обычного крема для кожи. Также можно приготовить крем с добавлением масла мандарина и апельсина. Пропорции должны быть такими же. Примерно через 1-2 недель применения средства вы сможете заметить положительные изменения – целлюлит постепенно будет уходить.
Эфирные масла для похудения

Эфирные масла для похудения

Только при ведении активного образа жизни, соблюдении специальной диеты в сочетании с применением эфирных масел можно достичь желаемого результата. Чтобы избежать серьезных нагрузок на организм, нужно делать все под контролем специалиста. Только он сможет подобрать наиболее подходящий курс терапии, который по-настоящему эффективен.

Антицеллюлитные ванны

Существуют особые рекомендации, при соблюдении которых антицеллюлитные ванны принесут не только пользу, но и удовольствие. Добавьте в ванну специальное масло, приготовленное из эфирного масла и основы, а затем можно принимать ванну. В противном случае, если вы не добавите специальную основу, масло просто не растворится в воде и пользы от такой процедуры будет мало. Это специальные масла-носители, которые обладают замечательным эффектом – они способны растворять эфирные масла, что очень полезно в случае с данной процедурой.

Антицеллюлитные ванны

Антицеллюлитные ванны

В качестве основы может использоваться масло жожоба (высокий и ветвистый кустарник, известен также под названием хохоба), миндаля. Также можно использовать пчелиный мед, сливки или кефир. Для растворения масла некоторые используют морскую соль. Она также обладает полезными свойствами, которые дополняют действие масла.

Важно! Не переусердствуйте с эфирными маслами, чтобы не навредить организму. Здесь важно не количество ингредиентов, а их качество. В противном случае избыток эфирного масла не поможет вам избавиться от лишних килограмм.

Для одной ванной процедуры достаточно использовать 5-6 капель эфирного масла. Если сильно превысить дозировку, это может повлечь за собой неприятные последствия. У человека может возникнуть головокружение или сильная головная боль. Также не рекомендуется слишком долго засиживаться в ванне. Достаточно 20 минут для достижения желаемого эффекта. Примерно за 1-2 часа до принятия ванны кушать не рекомендуется. Это касается не только ванны, но и других водных процедур.

В зависимости от того, какой выбор вы сделаете, такая ванна может и расслабить, и взбодрить

В зависимости от того, какой выбор вы сделаете, такая ванна может и расслабить, и взбодрить

От использования других косметических средств на время лечения эфирными маслами, особенно во время приема ванны, желательно отказаться. Намного полезнее будет, если вы до этого просто примете душ.

Обертывание для похудения

Есть еще одна эффективная процедура для похудения с использованием эфирных масел — это обертывания. В комплексной терапии, задача которой заключается в устранении подкожного жира, обертывания занимают далеко не последнюю роль. В качестве основы для приготовления специальных составов для данной процедуры можно использовать растительное масло (льняное, оливковое, миндальное), а также косметическую глину.

Средство No1

Приготовьте сметанообразную субстанцию, смешав 3 ст. л. косметической глины с небольшим количеством теплой воды. Затем добавьте в образовавшуюся смесь по 8 капель миндального и эфирного масел (вкус выберите сами). Тщательно перемешав все это, нанесите приготовленный состав равномерным слоем на кожу в проблемной зоне, оберните пленкой и накройте теплым одеялом. Затем лягте на кровать, выбрав удобную позу, и укройтесь теплыми вещами. В этой позе вы должны лежать неподвижно на протяжении нескольких часов.

Голубая глина и эфирное масло розмарина

Голубая глина и эфирное масло розмарина

По завершению процедуры примите теплый душ, чтобы смыть остатки компресса со своего тела, и сделайте расслабляющий массаж с добавлением эфирного масла. Выполняйте процедуру регулярно, но не чаще, чем 8 раз в месяц. Результат вы сможете заметить буквально через несколько таких терапевтических сеансов.

Средство No2

Смешайте в одной посуде по несколько капель масла можжевельника, грейпфрута и лаванды, затем смешайте это с 30 г основы. Для основы отлично подойдет масло из виноградных косточек. Смешивайте все ингредиенты до получения однородной массы, которую нужно аккуратно нанести на кожу. После нанесения втирайте средство руками. Накройте проблемную зону пищевой пленкой и обернитесь пледом или другими теплыми вещами. Это нужно для того, чтобы появился эффект сауны. Примерно через 40-60 минут смойте средство теплой водой и обработайте кожу специальным кремом.

Обертывание для похудения

Обертывание для похудения

Средство No3

Чтобы приготовить основу для процедуры обертывания, нужно смешать в глубокой миске по 3 капли масла укропа, лемонграса, лимонника и корицы. После смешивания нужно добавить 200 г морской соли, затем все хорошенько перемешать. В итоге у вас получится скраб. Нанесите немного скраба на кожный покров и аккуратными движениями массируйте проблемную зону. Спустя несколько минут средство должно впитаться в кожу, после чего накройте обрабатываемую зону пищевой пленкой и одеялом на пару часов.

По завершению процедуры примите теплый душ, но при этом от использования мыльных средств нужно все-таки отказаться. Регулярное применение данного средства поможет не только избавиться от целлюлита, но и разгладить кожу, из-за чего она будет выглядеть намного свежее и моложе.

Средство No4

Рассмотрим еще один рецепт приготовления специальной смеси, используемой в борьбе с лишним весом. Чтобы ее приготовить, нужно смешать по несколько капель масла можжевельника, листьев корицы. Еще добавьте немного масла грейпфрута. После перемешивания всех компонентов добавьте в полученную смесь 50 г основы. В качестве основы можно использовать косметическую глину.

Какие эфирные масла способствуют похудению

Какие эфирные масла способствуют похудению

Приготовленное средство нанесите небольшим слоем на ту область тела, которую, на ваш взгляд, нужно исправить, и массируйте аккуратными движениями. После массажа оберните обрабатываемый участок с помощью пищевой пленки, затем укутайтесь одеялом на 1,5 часа. Как только процедура будет закончена, средство нужно смыть в душе. Использовать какие-либо средства для мытья при этом не рекомендуется. Для достижения максимального эффекта процедуру рекомендуется выполнять 2-3 раза в неделю, но не чаще. Спустя несколько недель терапии ваша талия заметно уменьшится.

В качестве заключения

Независимо от того, какое именно эфирное масло вы выберете для процедур, всегда помните о вероятности появления аллергической реакции. В первую очередь, она может возникнуть при несоблюдении рекомендованных пропорций.

Избавляемся от целлюлита эфирными маслами

Избавляемся от целлюлита эфирными маслами

Чтобы избежать негативных последствий, перед применением масла обязательно протестируйте его.

Видео – Ванна с эфирными маслами

med-explorer.ru

лучшие рецепты и методики ароматерапии

Борьба с целлюлитом, наравне с использованием эфирных масел для похудения, принадлежит к наиболее активно развивающимся направлениям ароматерапии. Каждая женщина мечтает об идеальном теле и коже, похожей на нежнейший бархат, но часто наш образ жизни, стрессы, загруженность на работе, недостаточная физическая активность и нерациональное питание приводят к тому, что состояние нашего тела далеко от идеала даже без возрастных изменений. Целлюлит, этот бич современной женщины — проблема, с которой не только можно, но и нужно бороться. И среди методов лечения целлюлита ароматерапия принадлежит к одним из самых эффективных.

Благодаря активному воздействию эфирных масел не только на жировые клетки, но и на кровеносные сосуды, лимфатическую систему в целом происходит комплексное решение проблемы, устраняются нарушения водного, жирового и углеводного баланса, регулируются и компенсируются гормональные и возрастные изменения кожи и подкожной клетчатки. Ведь целлюлит — это не частное, а системное нарушение, которое требует таких же системных средств.

Особенности антицеллюлитной ароматерапии

Эффективность ароматерапевтических процедур, направленных на решение проблем с целлюлитом, зависит непосредственно от выбора эфирных масел. Но какими бы эффективными сами процедуры не были, полностью решить проблему они помогут только тогда, когда будут сочетаться с физическими упражнениями, диетой и построением рационального питания.

Борьбу с целлюлитом, а точнее лечение этого распространенного заболевания ведут при помощи так называемых липолитических эфирных масел, которые расщепляют жиры. Это активные и достаточно агрессивные, часто токсические вещества, которые ни в коем случае нельзя применять при беременности.

Сильнодействующие эфирные масла следует использовать в смесях, что позволяет дополнить или компенсировать характеристики отдельных аромамасел и вызвать действительно системные изменения. Очень важно соблюдать строгую дозировку.

Обычно лечение целлюлита проводят под наблюдением профессионального ароматерапевта, а при наличии хронических заболеваний — и врача.

В ароматерапевтических процедурах, направленных на избавление от целлюлита, эфирные масла используют в большей концентрации, чем при стандартных дозировках, а часто и вовсе слаборазбавленными, нанося непосредственно на кожу для максимального эффекта. Именно из-за высокой концентрации масел, перед тем как применять приготовленные смеси, следует провести не только тест на индивидуальную чувствительность для каждого отдельного эфирного масла, но и тест для готовой смеси масел.

вернуться к содержанию ↑

Самые эффективные антицеллюлитные эфирные масла

Самым знаменитым антицеллюлитным маслом является апельсиновое, но не менее эффективно с этой проблемой борются масла лимона, герани, можжевельника, нероли, лиметта, кипариса, лаванды, чабреца, ромашки, фенхеля, душицы, тысячелистника.

Обязательно в составы антицеллюлитных смесей следует ввести масла, направленные на выведение жидкости, нормализацию обмена веществ, на стимуляцию работы лимфатической системы и выведение шлаков — розмарин, пачули, грейпфрут, укроп и бергамот.

Универсальную антицеллюлитную смесь, которая подойдет и для массажа, и для аромаванн можно приготовить, смешав две столовые ложки меда с взятыми по три капли любыми четырьмя эфирными маслами из вышеперечисленных.

В качестве масла-основы при лечении целлюлита следует использовать миндальное масло, которое великолепно подходит для массажа, или масло лесного ореха, которое дополняет лечебное воздействие эфирных масел благодаря тонизирующему и восстанавливающему воздействию на кровеносную и лимфатическую систему.

вернуться к содержанию ↑

Методики ароматерапии для борьбы с целлюлитом

1. Антицеллюлитный массаж с эфирными маслами

Наиболее распространенный метод — антицеллюлитный массаж, который совершают втирая разбавленные в базовом масле эфирные смеси круговыми, направленными вверх движениями с возможным использованием специального массажера или жесткой варежки. Массаж позволяет не только активизировать кровообращение, но и эффективно влияет на обмен веществ, одновременно способствуя быстрому преображению кожи.

Для массажа используют аромамасла восхитительно ароматных розмарина, бергамота, можжевельника, кипариса, нероли, герани, лесного ореха, лиметта, цитронеллы и разумеется все цитрусовые аромамасла во главе с апельсиновым.

Базовая смесь для массажа — по 2 капли масел апельсина, лимона и гвоздики на столовую ложку основы.

Очень эффективной является смесь двух столовых ложек жидкого базового миндального масла с взятыми по 4 капли маслами розмарина и можжевельника и по 3 капли пачули и кипариса.

2. Антицеллюлитные крема и лосьоны, обогащенные аромамаслами

Использование антицеллюлитных кремов и лосьонов позволяет улучшить состояние кожи и остановить развитие целлюлита, но этот локальный метод действенен только в комплексе процедур, включающих и физические упражнения, а также только при системном применении.

Вы можете приготовить крем или состав сами, а можете улучшить состав покупного средства вводом эфирных масел. Старайтесь выбирать те средства, которые содержат экстракты дикого каштана, плюща и базовые масла.

Наиболее эффективные смеси для обогащения антицеллюлитных кремов:

  • смесь масел розмарина, герани, шалфея и лаванды (по одной капле) с тремя каплями можжевельника;
  • смесь в равных долях масел лесного ореха, лаванды, розмарина и лимона в сочетании с основным миндальным маслом;
  • взятые в равных долях масла розмарина, нероли, герани и лесного ореха, растворенные в меде или спирте;
  • по 8 капель лимонного и лавандового масел, смешанных с 15 каплями розмарина и 10 каплями чабреца.

3. Аромаванны

Аромаванны, направленные на лечение целлюлита, не должны быть горячими — достаточно 40-градусной ванны длительностью до 20 минут. При этом эфирные масла нужно разводить не в базовом масле или меде, а в кефире или йогурте.

Стандартная комбинация аромамасел — 2 капли теплого цитрусового лимонного масла, смешанные с 6 каплями фундука и 4 каплями розмаринового масла. Эту смесь можно заменить смесью чабрецового, розмаринового и лимонного эфирных масел в соотношении 1:2:3.

4. Посещение бани и сауны

Эффективно в борьбе с целлюлитом и посещение сауны или бани с использованием масел ветивера, кедра, пихты, можжевельника, мяты и сандала наряду с маслами, направленными на нормализацию обмена веществ и улучшение состояние кожи.

Вам понравилась статья?

Сохраните себе ссылку, нажав кнопку любимой социальной сети:

aromaved.ru

Эфирные масла для похудения и от целлюлита: какие помогут?

essential-oils-1539457_640

Прогнать целлюлит проще, чем вы думаете. Так же как и избавиться и от пары лишних кило. В этом нам помогут эфирные масла для похудения.

Целлюлит развивается из-за того, что тяжелая, жирная ткань тела связывается с пищеварительными примесями (токсинами), которые собираются под кожей. Таким образом, целлюлит возникает от проблем с лимфодренажем: когда лимфатическая система не работает должным образом — токсины и жидкости накапливаются в виде жировых карманов. Ежедневный массаж эфирными маслами от целлюлита, глубокое дыхание, занятия спортом и релаксация (если сочетать их с диетой), смогут помочь убрать лишний жир. Осталось лишь определиться, какие эфирные масла использовать для похудения, как их сочетать и наносить на тело.

Чтобы достичь таких результатов, нужно проделать много работы. Накопившиеся в нашей жировой ткани вредные вещества (токсины) очень трудно устранить. Чтобы отделить жировую ткань от этих веществ, мы должны сосредоточиться на том, какие продукты едим; включить в работу натуральные травы и непосредственно стимулировать нашу кожу с помощью массажа, чтобы запустить обменные процессы под кожей. Именно здесь пригодятся эфирные масла против целлюлита.

Мы можем использовать их для ускорения метаболизма: добавьте в масло для массажа, используйте в обертываниях, капайте в ванну, а также примените для устранения стресса и расслабления в качестве ароматерапии. Прежде чем начать пользоваться эфирными маслами от растяжек и целлюлита, необходимо узнать как можно больше о каждом из них.

8 эфирных масел и смесей от целлюлита и для похудения

essential-oils-1433694_640

1. Фенхель

Фенхель обладает мощными мочегонными свойствами, которые помогают организму ускорить ликвидацию хранящихся токсинов и уменьшить объемы содержащейся в тканях воды. Эти свойства также делают его эффективным средством для разрушения жировых отложений под поверхностью кожи.

2. Герань

Масло герани является одним из лучших, что особенно хорошо для кожи. Оно улучшает кровообращение и стимулирует работу лимфатической системы, помогает уменьшить задержку воды и выводит токсины. Простой способ использовать это чудесное средство против целлюлита: смешайте 6 капель масла герани с 1 столовой ложкой кокосового масла и хорошо помассируйте смесью пострадавшую зону.

3. Грейпфрут

Это отличное эфирное масло, которое освежает и облегчает нагруженный ум и тело. Масло грейпфрута способствует ликвидации клеточных токсинов, что делает его отличным средством для избавления от целлюлита и задержки жидкости. Дополнительным преимуществом эфирного масла грейпфрута для похудения является снижение аппетита, так как это может помочь обуздать избыточную тягу к еде и само переедание. Просто растворите 6 капель масла в комнате или поместите 3 капли на ткань и вдыхайте в любое время, когда почувствуете тягу к еде.

4. Можжевельник

Хорошо известно, что это масло обладает детоксицирующими и очищающими свойствами. Можжевельник активно борется с акне, задержкой жидкости и целлюлитом. Он также помогает очистить ум и стимулирует работу мозга. Это отличный тоник для кожи, а также лекарство от боли/артрита.

essential-oils-1508923_640

5. Лимонник

Лимонник обладает стимулирующими, седативными, а также сильными вяжущими и антидепрессантными свойствами. Масло лимонника — мочегонное средство, поэтому оно отлично подходит против застоя жидкости и целлюлита. К тому же, лимонник поднимает настроение и заряжает энергией.

6. Кедр

Кедр эффективен при выравнивании тона кожи и в плане очистки ее от загрязнений. Масло кедра является мочегонным средством, что делает его очень ценным против целлюлита, задержки жидкости и накопления токсинов в крови. Кедр помогает разгрузить вялые ткани, растягивая лишний жир между ними. Простой рецепт: смешайте 6 капель масла кедра с 1 столовой ложкой кокосового масла и помассируйте проблемные области. Повторяйте ежедневно.

7. Розмарин

Масло розмарина является отличным средством против задержки жидкости и накопления токсинов в тканях. Оно также улучшает память и снижает умственную усталость, стимулируя работу мозга.

Отдельно упомянем еще об одном эффективном масле против целлюлита.

8. Сельдерей

Масло сельдерея — эффективное средство, которое выводит лишнюю жидкость из организма и обеспечивает целый ряд других полезных эффектов. Среди последних расслабляющие, улучшающие качество сна, возбуждающие нервную систему и тонизирующие свойства, что вместе придают нам силу и энергию. Это также мощный очиститель крови, который способен убрать камни в желчном пузыре и в почках.

Другие масла, которые хорошо проявили себя в борьбе против целлюлита: орегано, лимон, кипарис, шалфей, тимьян, базилик, пачули, померанец и кориандр.

Эфирные масла для антицеллюлитного массажа

wellness-991401_640

Рецепты с эфирными маслами

Массажная смесь против целлюлита

  • 20 капель масла розмарина
  • 20 капель масла фенхеля
  • 15 капель масла можжевельника
  • 15 капель грейпфрутового масла
  • 5 капель масла герани

Инструкция:

В стеклянном пузырьке объемом 5 мл смешайте все эфирные масла и хорошенько встряхните.

Способы использования смеси для массажа

Ниже приведены несколько способов, которые вы можете использовать для антицеллюлиттного массажа.

Сухая чистка: перед принятием душа или ванны вылейте 1-2 капли смеси на натуральную щетку для тела. Используя небольшие круговые движения щеткой, массируйте конечности в направлении к ушам (стимулируя и улучшая кровообращение).

В ванне: когда вы наполнили ванну теплой водой, возьмите маленькую миску и добавьте 1 чайную ложку (5 мл) молока (или кастильское мыло) и 4-6 капель массажного антицеллюлитного масла. Влейте смесь в ванну, как только она наполнится. Перемешайте масла, а затем принимайте ванну в течение 30 минут, при этом втирая в кожу любые плавающие капли масла. Важно: перед добавлением масел ждите, пока ванна не будет заполнена. Ни в коем случае не добавляйте под острым паром, иначе не масла просто испарятся.

Массаж: в небольшую миску влейте 4 чайные ложки (20 мл) масла виноградных косточек или сладкого миндаля и 10 капель своего любимого массажного масла. Хорошо смешайте ингредиенты и помассируйте все тело.

Альтернативные антицеллюлитные массажные смеси

massage-therapy-1731456_1280

Альтернативная смесь 1

  • 14 капель масла можжевельника
  • 10 капель лимонного масла
  • 6 капель масла орегано
  • Масло-проводник: 2 столовые ложки миндального масла + 5 капель масла жожоба и масла семян моркови

Альтернативная смесь 2

  • 12 капель грейпфрутового масла
  • 10 капель лимонного масла
  • 8 капель масла фенхеля
  • Масло-проводник: 2 столовые ложки миндального масла + 5 капель масла жожоба и масла моркови

Альтернативная смесь 3

  • 12 капель грейпфрутового масла
  • 10 капель масла базилика
  • 8 капель масла тимьяна
  • Масло-проводник: 2 столовые ложки миндального масла + 5 капель масла жожоба и масла моркови

Альтернативная смесь 4

  • 5 капель масла грейпфрута
  • 5 капель масла корицы
  • 5 капель масла сельдерея
  • 5 капель масла бензоина
  • Масло-проводник: 4 ст.л. миндального масла

Альтернативная смесь 5

  • 4 капли масла сосны
  • 4 капли масла можжевельника
  • 4 капли масла фенхеля
  • 4 капли масла лимона
  • 4 капли масла тимьяна
  • Масло-проводник: 4 ст.л. миндального масла

Альтернативная смесь 6

  • 5 капель масла розмарина
  • 5 капель масла бензоина
  • 5 капель масла фенхеля
  • 5 капель масла лимона
  • Масло-проводник: 4 ст.л. миндального масла

Альтернативная смесь 7

  • 5 капель масла кипариса
  • 5 капель масла бензоина
  • 5 капель масла розмарина
  • 4 капли масла сладкого базилика
  • Масло-проводник: 4 ст.л. миндального масла

Эфирные масла для ванны для похудения

badesalz-1620261_640

Мы нашли рецепты с эфирными маслами для ванны, которые можно готовить и использовать для похудения в домашних условиях на регулярной основе.

Специальная смесь против токсинов для ванны

Шаг № 1: Приготовьте синергетическую антицеллюлитную смесь из следующих эфирных масел:

  • 10 капель лимонного масла
  • 10 капель грейпфрутового масла
  • 8 капель масла базилика
  • 6 капель масла можжевельника
  • 6 капель масла орегано

Шаг № 2: Поместите следующие ингредиенты в ванну:

  • 2 горсти горькой соли (сульфат магния)
  • 1 горсть каменной соли
  • 8 капель энергической смеси (шаг #1)

Шаг № 3: После того, как ингредиенты добавлены, окунитесь в ванну и массируйте целлюлитные зоны, пока они находятся под водой. Наслаждайтесь!

Альтернативные антицеллюлитные смеси для ванн

bath-balls-1617472_640

Вот еще несколько смесей, которые можно использовать вместо рецепта в шаге # 1.

Ниже приведены пропорции, которые вы можете заготовить в любом желаемом объеме.

Альтернативная смесь 1

  • 8 капель масла тимьяна
  • 4 капли масла лимона

Альтернативная смесь 2

  • 8 капель масла шалфея
  • 4 капли масла пачули

Альтернативная смесь 3

  • 6 капель масла розмарина
  • 6 капель масла можжевельника

Антицеллюлитные эфирные масла для обертываний

lemon-906141_640

Антицеллюлитные обертывания уж точно не обходятся без масел можжевельника, фенхеля и розмарина. Ниже вы найдете как раз такой рецепт, где можно задействовать каждое из этих масел!

Морские водоросли и глина вместе действуют как мощные ингредиенты в борьбе с целлюлитом, уменьшая сантиметры и омолаживая тело. Вот как приготовить одно из самых эффективных антицеллюлитных обертываний:

Что вам нужно:

  • 1 чашка порошка морских водорослей
  • 3 ст. л. миндального, оливкового масла или любого другого
  • 2 стакана теплой воды (или кофе для дополнительного антицеллюлитного удара)
  • 2 капли эфирного масла для обертывания для похудения (розмарина, можжевельника или укропа)

Инструкция:

Смешайте все ингредиенты так, чтобы в результате получилась густая смесь. Станьте в ванную, на газеты или на большое полотенце, чтобы избежать загрязнений. Начните размазывать пасту по всей нижней части тела.

Теперь у вас есть два варианта: укутать ноги в целлофан, а затем в полотенце для увеличения тепла или обернуть нижнюю часть тела бинтами, смоченными в теплой воде для гидратации.

Оба метода отлично работают. Выберите тот, который подходит вам больше всего. Закутайтесь в одеяло и отдохните в течение часа. Затем уберите остатки обертывания, приняв теплый душ.

Видео «Антицеллюлитные рецепты с эфирными маслами»

Выводы

Какое эфирное масло от целлюлита вы бы не выбрали, всегда помните: соблюдайте пропорции и обязательно протестируйте масло перед нанесением для избежания аллергической реакции. Каждое эфирное масло имеет свои противопоказания, поэтому не забудьте с ними ознакомиться.

www.fitnessera.ru

Эфирные масла против целлюлита: рецепты для дома

Эфирные масла против целлюлита: рецепты для домаЭфирные масла против целлюлита: рецепты для домашних условий.

Целлюлит это напасть, которая отравляет жизнь практически всем женщинам.

Причём эта проблема актуальна и для юных девушек, и для зрелых женщин, и для полных, и для худых.

Сегодня поговорим о том, какие можно применять эфирные масла против целлюлита.

Не секрет, что наша борьба с целлюлитом обостряется именно в весенне-летний период, так как именно в это время хочется иметь идеальную фигуру и ловить на себе завистливые взгляды, а никак не сочувственные.

Именно поэтому мы написали эту статью летом и решили напомнить, что существуют очень эффективные эфирные масла от целлюлита.

Даже незначительная «апельсиновая корка» способна отравить женщине жизнь, ведь все мы постоянно думаем о том, как же мы будем выглядеть в открытой одежде или бикини, а эти противные ямочки и бугорки всё портят.

Но, не время отчаиваться, да и не стоит. Целлюлит вполне можно победить с помощью эфирных масел, а процедуры будут не только полезны, но и вполне приятны. Уже очень давно людизаметили, что правильно подобранная смесь эфирных масел творит против целлюлита просто чудеса – разглаживает кожу ибуквально сжигает «апельсиновую корку».

Начинать мы советуем с таких приятных процедур, как ванны против целлюлита, обертывания и вакуумный антицеллюлитный массаж с эфирными маслами.

Не стоит тратить достаточно большие деньги на дорогие кремы и гели от целлюлита, так как они малоэффективны, а все процедуры можно проделать в домашних условиях. Единственный минус – эфирные масла против целлюлита отнимают время, которое придётся потратить на себя.

Какие же самые эффективные эфирные масла против целлюлита

  • Эфирное масло грейпфрута от целлюлита – этот фрукт недаром включён практически во все диеты, не обойдём внимание и эфирное масло. Оно хорошо выводит лишнюю жидкость из организма и стимулирует лимфу. Благодаря выведению лишней жидкости нормализуется кровоснабжение клеток и их питание.
  • Эфирное масло герани против целлюлита – мало того, что оно очень хорошо стимулирует лимфоток, оно ещё и сделает Вашу кожу эластичной.
  • Лимонное масло от целлюлита – это практически клад для тех, кто решил избавиться от «апельсиновой корки». Оно способствует сжиганию жира. Но, самое главное, что это эфирное масло против целлюлита творит просто чудеса. Обертывания и массаж с ним нормализует обмен веществ, кровообращение, а кожа очень быстро выравнивается и приобретает здоровый вид.
  • Эфирное мандариновое масло от целлюлита – действует и в качестве средства борьбы с «апельсиновой коркой», но в основном применяется для избавления от растяжек и их профилактики.
  • Эфирное масло жасмина против целлюлита – обладает неплохим эффектом омоложения кожи, делает её более упругой и эластичной, но самое главное, масло жасмина делает упругими мышцы груди настолько, что обладает небольшим эффектом коррекции мышц.
  • Эфирное масло аниса против целлюлита – очень эффективно при стареющей, дряблой коже. Отлично возвращает коже молодость и эластичность. Многие эфирные масла против целлюлита омолаживают кожу и возвращают ей упругость, но анис лучше всех нормализует водно-жировой баланс.
  • Масло ветивера от целлюлита – также хорошо способствует повышению эластичности и упругости кожи.
  • Эфирное масло иланг-иланг против целлюлита – отлично подходит для увлажнения чувствительной кожи. Также очень надёжно защищает любой тип кожи от негативного воздействия окружающей среды, омолаживает её и оберегает.
  • Эфирное масло лиметта против целлюлита – обладает подсушивающим эффектом, поэтому в первую очередь рекомендуется тем, у кого жирная кожа. Также неплохо подтягивает дряблую кожу. Но среди эфирных масел против целлюлита лиметта выделяют потому, что оно прекрасно повышает упругость мышц бёдер, живота и груди.
  • Эфирное масло розового дерева против целлюлита – тоже очень эффективное средство против растяжек на коже, но самое главное, прекрасно подходит для лечения целлюлита эфирными маслами.
  • Масло кипариса от целлюлита – нормализует водно-жировой обмен в организме, помогает избавиться от ожирения. Многие эфирные масла о целлюлита годятся и в качестве подсушивающего средства, но именно кипарис отлично подсушит кожу при варикозном расширении вен.
  • Эфирные масла пачули против целлюлита – кроме всего прочего делает более упругими мышцы груди (немного приподнимет бюст), бёдер и живота.
  • Петитгрейновое эфирное масло от целлюлита – препятствует появлению растяжек, также называемых стриями, на коже. Но эфирные масла против целлюлита должны в первую очередь избавлять от «апельсиновой корки», и петитгрейновое масло делает это прекрасно. Отзывы о нём очень положительные. Кроме того, оно укрепляет мышцы живота после беременности и мышцы груди. А это актуально для всех женщин.
  • Эфирное масло розмарина против целлюлита – ещё одно неплохое средство, которое устранит застой крови и жидкости в тканях, нормализует липидный обмен. В общем, тоже очень полезное маслице.
  • Эфирное масло можжевельника против целлюлита – расщепляет мочевую кислоту в тканях, выводит токсины и лишнюю жидкость из организма, очищает кровь. Но, для большего антицеллюлитного эффекта лучше использовать эфирное масло из ягод можжевельника.
  • Масло апельсина от целлюлита – как не забавно бы это звучало, но именно апельсиновое масло отлично борется с «апельсиновой коркой». Именно поэтому, рекомендуя эфирные масла против целлюлита для массажа, практически всегда рекомендуют в первую очередь именно апельсиновое. Кроме того оно достаточно эффективно борется с ожирением. Его можно применять от «апельсиновой корки» при сухой, воспалённой и даже потрескавшейся коже.
  • Эфирное масло сладкого фенхеля от целлюлита – выполняет очень важную роль, активно выводит из тканей шлаки, что очень важно. Кроме того, в довесок после процедур с эфирным маслом сладкого фенхеля Вы получите гладкую и упругую кожу.
  • Но, действительно потрясающий эффект все эти масла дадут только в качестве смесей. А правильно смешивать необходимо ещё уметь.

Как правильно смешивать эфирные масла против целлюлита

В общем-то, все знают, что для приготовления смеси нам понадобится базовое масло, ведь в чистом виде эфирные масла на тело не наносят. Из базовых масел для приготовления смеси хорошо подойдут любые жирные масла. Например, оливковое, абрикосовое, персиковое и т.д.

Смешивать эфирные масла против целлюлита для массажа несложно – необходимо в 30 мл базового добавить 10-15 капель эфирного.

Для приготовления ванны от целлюлита эфирное масло необходимо смешать с солью, добавить в пену или гель для ванн. Просто вылить масло в воду нельзя, так как оно распределится неравномерно.

Эфирные масла против целлюлита для массажа

Рецепт первой смеси из эфирных масел от целлюлита для массажа

Смешайте вместе именно в этом порядке: 3 капли масла корицы, 5 капель масла муската, 8 капель масла герани, 10 капель масла бергамота, 10 капель масла грейпфрута. Теперь необходимо смешать полученную смесь с базовым маслом. Лучше всего для этих целей подойдёт масло сладкого миндаля.

Так как у него отсутствует резкий запах, одновременно с этим оно обладает нежной текстурой. Немаловажно при приготовлении смеси эфирных масел против целлюлита и то, что в этом масле очень легко растворяются другие. Базового масла необходимо добавить по одной чайной ложке на каждый вид эфирного масла, т.е. в нашем случае эфирные масла против целлюлита необходимо смешать 5 чайными ложками базового масла.

Рецепт второй смеси – эфирные масла против целлюлита для массажа

Смешайте эфирные антицеллюлитные масла в следующем порядке: 4 капли масла грейпфрута, 4 капли масла можжевельника, 3 капли масла лимона, 3 капли масла герани, 3 капли масла фенхеля сладкого и 3 капли масла кипариса. Базового масла добавляем, как и в первом случае по одной чайной ложке на каждый вид эфирного масла, т.е. для данной смеси – 6 чайных ложек.

Третий рецепт смеси для антицеллюлитного медового массажа с эфирными маслами

Смешайте вместе эфирные масла в следующем порядке: 3 капли масла лимона, 3 капли масла можжевельника, 2 капли масла апельсина, 2 капли масла лаванды. Теперь добавьте смесь в подогретый мёд, всё тщательно перемешайте и используйте полученную смесь для медового массажа от целлюлита. Техника массажа обычная.

Четвёртый рецепт смеси для массажа – эфирные масла против целлюлита по совету звёзд и топ моделей

Этим рецептом, по их собственным отзывам, от целюлита часто пользуются звёзды и топ модели. Возьмите свой гель для душа, которым привыкли пользоваться и отлейте немного геля в отдельную ёмкость. Теперь в гель добавьте эфирные масла от целлюлита: 4 капли масла бергамота и 4 капли масла герани. Всё необходимо тщательно перемешать. Теперь намыльте полученной смесью участки тела, поражённые целлюлитом, и с помощью жёсткой мочалки или специальной рукавички начинайте массировать.

Массажные движения должны быть круговыми – 20 раз против часовой стрелки и 20 раз по часовой стрелке. После массажа необходимо полностью смыть с тела остатки смеси эфирных масел против целлюлита и геля, но тело полотенцем только промокните, а не вытирайтесь досуха. Возьмите немного своего молочка для тела и добавьте в него 4 капли эфирного масла грейпфрута против целлюлита. Молочко на нанесите на тело, на всё ещё влажную кожу (это важно!).

Эфирные масла против целлюлита для обертываний

Первый рецепт

Разведите тёплой водой чёрную глину, добавьте в неё 2 столовые ложки измельчённых водорослей, эфирное масло лимона или апельсина в количестве 5 капель. Теперь всё необходимо тщательно перемешать и использовать смесь для обертываний. Обертывание делается 40 минут. Многие эфирные масла против целлюлита очень эффективны, но апельсиновое, пожалуй, самое эффективное, поэтому рекомендуем использовать именно его.

Второй рецепт

Разведите кипячёной водой в соотношении 1:1 натуральный яблочный уксус, после чего добавьте в 20 мл полученного раствора эфирное масло мяты, розмарина и лимона.

Третий рецепт

Разведите тёплой кипячёной водой белую глину до консистенции кашицы. Теперь необходимо добавить в полученную смесь от целлюлита по 3 капли эфирных масел корицы и апельсина.

Четвёртый рецепт

Смешайте вместе эфирные масла против целлюлита можжевельника, лаванды и лимона. Теперь смешайте их с 20 мл базового масла и нанесите смесь на участки тела поражённые целлюлитом. Далее как и при любом другом обертывании необходимо обернуть участки тела, на которые была нанесена смесь из эфирных масел пищевой полиэтиленовой плёнкой и лечь под одеяло на целый час. После процедуры остатки эфирных масел от целлюлита необходимо смыть под тёплым душем, а на кожу тела нанести увлажняющий крем.

Пятый рецепт

Эфирные масла против целлюлита можно добавлять практически в любую смесь для обертываний, не является исключением и медовое антицеллюлитное обертывание. Это одно из самых эффективных средств от целлюлита, но чтобы сделать его ещё более эффективным можно добавить эфирное масло мандарина.

Рецепт такой: смешайте вместе 1 столовую ложку оливкового масла, 3 столовые ложки мёда, 10 столовых ложек порошка какао и в смесь добавьте 10 капель эфирного масла мандарина от целлюлита. Теперь полученную смесь нанесите на проблемные участки тела, оберните их пищевой полиэтиленовой плёнкой, лягте под одеяло на 25 минут. После процедуры остатки эфирных масел против целлюлита необходимо смыть под тёплым душем, а на кожу нанести увлажняющий крем с антицеллюлитным эффектом.

Шестой рецепт

Возьмите 2 столовые ложки порошка фукуса пузырчатого (предварительно его необходимо измельчить с помощью кофемолки) и залейте горячей водой. Дождитесь, пока водоросли набухнут (примерно 20 минут). Теперь добавьте в водоросли против целлюлита один яичный желток, 20 капель камфарного масла и 10 капель лимонного масла. Далее, всё, как и при обычной процедуре обертываний.

Эфирные масла против целлюлита и для гладкой кожи – рецепт скраба из морской соли

Для приготовления скраба нам, в первую очередь, понадобится стакан морской соли, но можно использовать и обычную. Смешайте вместе по 3 капли эфирного масла укропа, лемонграсса, петитгрейна, 2 капли чёрного перца, 1 каплю масла корицы. Теперь добавьте в смесь этих масел 1 стакан морской или обычной соли и всё тщательно перемешайте. В итоге у Вас получится скраб против целлюлита с эфирными маслами.

Полученным скрабом необходимо растереть проблемные участки тела, подождать пока эфирные масла против целлюлита полностью впитаются и принять тёплую ванну. Специально смывать остатки скраба с кожи тела не надо. После ванны принимать душ и насухо вытираться полотенцем тоже не стоит, пусть лучше кожа высохнет сама. Полный курс таких процедур – 10. Делать их необходимо через день.

Этот скраб отлично бреется против целлюлита, так как в его состав входят эфирные масла с хорошим антицеллюлитным эффектом, которые вместе значительно усиливают свойства друг друга. Одновременно с этим, данный скраб очень хорошо разглаживает кожу и делает её безупречно гладкой.

Эфирное масло корицы ускоряет процесс расщепления жировых клеток.

Масла лемонграсса и петитгрейна также отлично справляются с подкожным жировым слоем.

Эфирное масло укропа против целлюлита отлично выводит из организма лишнюю влагу.

Масло чёрного перца улучшает обменные процессы, но главным образом оно усиливает действие других эфирных масел против целлюлита.

Эфирные масла против целлюлита для ванн в домашних условиях

В завершение статьи мы расскажем о, наверное, самом приятном способе избавиться от целлюлита – о ваннах с эфирными маслами. Ароматные ванны нравятся многим женщинам, ну кто не мечтал искупаться в молоке. Кроме того, что ванны с эфирными маслами против целлюлита очень приятны, они ещё и очень эффективны. Даже при запущенном и застаревшем целлюлите результат будет и он не заставит себя долго ждать, если делать процедуры хотя бы раз в неделю.

Принимают такие ванны обычно по 20-30 минут, и принимать их можно хоть каждый день. Саму процедуру провести несложно, необходимо только помнить, что сами эфирные масла против целлюлита прямо в воду не добавляют. Сначала их необходимо смешать отдельно в стеклянном сосуде, затем смешать с солью, молоком, пеной для ванн, мёдом или отрубями.

Если Вы просто выльете эфирные масла для борьбы против целлюлита просто в воду, то они останутся на поверхности (т.к. легче воды) и никакого эффекта от таких ванн не будет. Ванные желательно принимать не раньше, чем через 2-3 часа после еды, температура воды должна быть 37-38 градусов.

Перед тем, как принимать ванну использую эфирные масла против целлюлита необходимо вымыться под душем. Однако использовать гель для душа или мыло не рекомендуется. Лучше вымойтесь с отрубями, яичным желтком или овсяными хлопьями. После ванны ополаскивать необязательно, но для того чтобы взбодриться можно принять контрастный душ. Никаких спиртных напитков после ванн с эфирными маслами для борьбы против целлюлита. Просто отдохните после процедуры минут 40-50.

Первый рецепт смеси эфирных масел для ванны против целлюлита

Этот рецепт ванны поможет коже обрести упругость и сделает её гладкой. Естественно такая ванна и от целлюлита избавит. Рецепт очень прост – растворите в пене для ванн и морской соли 9 капель эфирного масла лимона и добавьте полученную смесь в воду. Принимайте ванну в течение 20 минут на протяжении двух недель.

Второй рецепт смеси эфирных масел для антицеллюлитной домашней ванны

Для данной ванны нам понадобятся следующие эфирные масла против целлюлита: 6 капель масла чабреца, 4 капли масла розмарина, 3 капли масла можжевельника. Полученная смесь принимается за 1 часть и разводится 10 частями базового масла. Далее всё, как обычно – смешайте полученную смесь из эфирных и базового масел с пеной для ванн и добавьте их в тёплую воду.

Третий рецепт смеси эфирных масел для ванны против целлюлита в домашних условиях

Смешайте вместе 5 капель масла чабреца, 5 капель масла розмарина, 3 капли эфирного масла лимона. Теперь полученную смесь необходимо также смешать с 10 частями базового масла, после этого смешать с пеной для ванн и добавить в тёплую воду.

Четвёртый рецепт смеси эфирных масел для ванны против целлюлита в домашних условиях

Для этой ванны нам понадобятся следующие масла против целлюлита в таком количестве: 2 капли масла лимона, 1 капля масла герани, 1 капля масла лаванды, 1 капля масла розмарина, 1 капля масла шалфея. Смешайте эфирные масла вместе, после чего смешайте их с 10 частями базового масла. Полученную смесь добавьте в пену для ванн и вылейте в тёплую воду.

Пятый рецепт смеси эфирных масел для домашней антицеллюлитной ванны

Потребуются следующие эфирные масла против целлюлита: 6 капель масла можжевельника, 4 капли масла грейпфрута, 4 капли масла апельсина, 3 капли масла кипариса, 3 капли масла лимона. Все эфирные масла необходимо смешать в отдельной стеклянной ёмкости, затем растворить полученную смесь в 200 мл сливок и вылить в тёплую воду. Ванну с этими эфирными маслами для борьбы против целлюлита необходимо принимать 20 минут.

Шестой рецепт смеси эфирных масел для антицеллюлитной ванны дома

В данном случае будем использовать следующие эфирные масла: 10 капель масла бергамота, 10 капель масла грейпфрута, 8 капель масла герани, 3 капли масла муската или корицы. Все эфирные масла необходимо смешать с чайной ложкой миндального масла и соединить с чайной ложкой подогретого жидкого мёда.

Полученную смесь добавить в тёплую воду. Миндальное масло взято в качестве базового потому, что в нём хорошо растворяются другие эфирные масла против целлюлита, оно не имеет запаха и оказывает очень положительный эффект на состояние кожи. Ванна с этой смесью отлично питает кожу, активирует её регенерационные способности, избавляет от целлюлита и обладает неплохим лифтинг-эффектом.

Седьмой рецепт смеси эфирных масел от целлюлита для ванны в домашних условиях

За основу возьмите оливковое масло, добавьте в него 7 капель масла апельсина и вылейте в тёплую ванну.

Восьмой рецепт смеси из эфирных масел для ванны против целлюлита дома

Для приготовления данной ванны нам понадобится: 2 капли масла можжевельника, 2 капли масла кипариса, 2 капли масла укропа сладкого. Все эфирные масла необходимо смешать и растворить в 30 мл базового масла, затем добавить в гель для ванн и вылить полученную смесь в тёплую воду. После процедуры примите прохладный душ, а саму ванну необходимо принимать раз в день.

Девятый рецепт смеси для антицеллюлитной ванны в домашних условиях

Для этой ванны нам понадобятся следующие эфирные масла против целлюлита: 2 капли масла укропа сладкого, 2 капли масла апельсина, 2 капли масла герани или грейпфрута, 2 капли розового масла, 2 капли масла лимона. Все масла необходимо смешать, затем добавить стакан молока, горсть морской соли и вылить в тёплую воду.

Десятый рецепт смеси для домашней ванны против целлюлита с эфирными маслами

Смешайте вместе: 2 капли масла укропа сладкого, 2 капли розового масла и 2 капли масла герани. Затем растворите в 30 мл базового. После этой ванны также необходимо принять прохладный душ.

Подводя итоги

Ещё раз хотим напомнить, что, несмотря на то, что эфирные масла против целлюлита очень эффективны, с ними можно делать массаж, обертывания и ванны, необходим комплексный подход. Только все средства вместе способны дать достаточно быстрый и стойкий эффект. Необходимо делать и медовые обертывания, и обертывания с глиной, и массажи, и ванны – но делать необходимо всё это.

Да, эфирные масла против целлюлита способны дать эффект даже при застаревшем и запущенном заболевании, но комплексные меры дадут эффект намного быстрее. Кроме того не забывайте, что жизнь без целлюлита это не только эфирные масла, это образ жизни. Будьте самыми красивыми, вызывайте восхищённые взгляды на пляже и пусть Вам в этом помогут эфирные масла против целлюлита.

Это стоит почитать:

Как делать медовый массаж против целлюлита дома

Рецепты масок против целлюлита в домашних условиях

Кофе от целлюлита

xn----8sba4alef3hpc.xn--p1ai

Избавление от целлюлита с помощью полезных эфирных масел

С неприятным целлюлитом или «апельсиновой коркой» сталкиваются практически все женщины. Его проявления часто не зависят от возраста, телосложения женщины. Дорогая профессиональная косметика, обещающая быстрое избавление от проблемы и идеальную кожу, часто не помогает. Положительные изменения можно заметить, только если подойти к решению такого вопроса комплексно, используя эфирные масла против целлюлита. Чтобы достичь желаемого результата, следует запастись терпением и помнить, что только от регулярности процедур зависит их конечный результат.

Ровная кожа

Как правильно использовать эфирные масла от целлюлита и для похудения?

Рассматривая вопрос, какое масло помогает избавиться от «апельсиновой корки» на коже, специалисты отмечают, что эффективность напрямую зависит от правильности использования выбранного продукта.

  • Эфирное масло от целлюлита нельзя наносить на кожу в чистом неразбавленном виде – это главное правило, о котором обязательно следует помнить.
  • В качестве базовых продуктов лучше использовать масло оливы, персика, абрикоса. Они более жирные и полезные.
  • Нужно также помнить о правильности пропорций. В антицеллюлитной смеси должно быть 30 мл базового продукта и 10-15 капель выбранного эфирного масла от целлюлита.
  • Если такая смесь используется для принятия полезной аромаванны, то сначала смесь следует смешать с небольшим количеством морской соли. Тщательно перемешать и только после этого добавить в воду. Это позволит полезным компонентам равномерно распределиться по всей ванне.

Масло абрикоса

Правила приготовления смесей эфирных масел и их использования

Смесь эфирных масел от целлюлита должна быть правильно приготовлена и использована, это обеспечит благотворное влияние полезных веществ на кожный покров.

  • Смешивать выбранные компоненты лучше всего в небольшой стеклянной емкости.
  • Сначала добавляется выбранное эфирное масло, а затем базовый продукт.
  • Смесь следует готовить в таком количестве, чтобы ее хватило только на одну процедуру. Если такой состав будет приготовлен в избытке, то через какое-то время он потеряет большую часть своих полезных веществ.
  • Хороший эффект от приготовленного состава будет достигнут, если он используется для антицеллюлитного массажа. В домашних условиях процедуру лучше повторять утром и вечером. Самомассаж можно сначала делать руками, затем следует использовать жесткую губку или специальную варежку. Это обеспечит глубокое проникновение питательных веществ в кожный покров.
  • Полезным дополнительным компонентом в приготовленной смеси может быть мед. Массаж с таким компонентом должен быть интенсивным; необходимо похлопывать ладонями по проблемным участкам, чтобы они покраснели, и на коже образовалась белая липкая пена. Эта процедура должна проводиться от 5 до 7 минут, далее следует принять душ, используя после него ухаживающий, антицеллюлитный крем.

Список наиболее действенных эфирных масел от целлюлита

Масло «золотых яблок»

Апельсиновое масло от целлюлита и растяжек заслуженно стоит на первом месте в списке продуктов, которые помогают справиться с такой проблемой и вернуть упругость коже.  У полезных веществ цитрусового продукта получается быстро разбить целлюлит, значительно усилить процесс кровообращения. Кожа в проблемных зонах постепенно начинает подтягиваться. Такое масло косметологи также рекомендуют использовать женщинам с сухим типом кожи. Полезные вещества будут питать, устранять возможные микротрещины и воспалительные процессы.

Апельсиновое масло от целлюлита и растяжек заслуженно стоит на первом месте

Есть положительные отзывы женщин, которые используют такой продукт для приготовления полезной смеси для домашнего массажа. Нужно взять:

  • 1 ст. л. базового жирного масла;
  • 2 капли апельсинового масла;
  • 2 капли эфирного масла лимона;
  • 2 капли эфира гвоздики.

Компоненты смешать, сделать интенсивный массаж проблемных зон. Процедуру повторять 2 раза в день. Восстановительная терапия для кожи будет длиться до наступления улучшения или полного исчезновения целлюлита.

Масло лимона от целлюлита

От целлюлита и растяжек многие успешно используют лимонное эфирное масло. Профессиональные косметологи рекомендуют делать обертывание с таким полезным продуктом. Он поможет не только избавиться от «апельсиновой корки», но еще и позволит сбросить несколько лишних килограммов. Полезные вещества масла способствуют нормализации обменных процессов, улучшают процесс микроциркуляции крови. Использование этого масла от растяжек при беременности помогло многим женщинам вернуть уверенность в себе и забыть о неприятных следах на коже.

Мандариновое масло

Мандариновое масло от целлюлита помогает укрепить и заметно подтянуть кожу на бедрах, животе, в районе декольте. Использовать такой продукт рекомендуется до и после беременности, он поможет предотвратить появление растяжек.

Грейпфрутовое масло

Эфирное масло грейпфрута от целлюлита значительно ускоряет ток лимфы и способствует быстрому выведению лишней жидкости из организма. Как только клетки освобождаются от ненужной, лишней воды, они начинают полноценно питаться полезными веществами, которыми наполнено грейпфрутовое масло. Происходит процесс нормализации и улучшения кровообращения в коже. При регулярном использовании продукта для массажей и аромаванн можно заметить значительное улучшение состояния кожи и уменьшение проявлений целлюлита.

Эфирное масло грейпфрута от целлюлита значительно ускоряет ток лимфы и способствует быстрому выведению лишней жидкости из организма.

Можжевеловый продукт

Масло можжевельника от целлюлита способствует быстрому выведению из организма и клеток кожи вредных шлаков, токсинов, лишней влаги. Следует выбирать продукт, изготовленный только из полезных ягод. Он будет благотворно влиять на общее состояние организма, очищать кровь, выводить мочевую кислоту, большое скопление которой в тканях и провоцирует появление целлюлита.

Мятный эфир

Использование масла мяты от целлюлита позволяет не только в короткие сроки избавиться от неприятной «апельсиновой корки», но и способствует ускорению внутриклеточных обменных процессов. Этот продукт хорошо тонизирует кожу, она начинает разглаживаться. Кроме того, если включить масло в состав антицеллюлитных смесей, можно избавиться от отеков, воспалительных кожных процессов, снять неприятные, дискомфортные ощущения. После применения состава будет чувствоваться приятная легкость во всем теле и прохлада.

Масло корицы от целлюлита

Выбирая масла, которые помогут избавиться от целлюлита в домашних условиях, следует обратить внимание на эфир корицы. В этом продукте сконцентрирована масса полезных антиоксидантов, которые замедляют процессы старения клеток кожи. Значительно улучшается процесс циркуляции крови.  Укрепляются стенки сосудов и капилляров. Регулярное использование продукта позволит избавиться от целлюлита и значительно улучшит внешний вид кожи.

Выбирая масла, которые помогут избавиться от целлюлита в домашних условиях, следует обратить внимание на эфир корицы.

Ароматный массаж

Выбирая самые эффективные эфирные масла от целлюлита, женщина должна знать, что приготовление массажных составов с полезными компонентами ускорят процесс избавления от «апельсиновой корки». Компоненты следует подбирать правильно, учитывая свой тип кожи. Также следует придерживаться правил использования состава и необходимой дозировки каждого компонента. Косметологи предлагают женщинам воспользоваться несколькими составами из полезных масел.

Рецепт №1

  • масло лимона – 5 капель;
  • можжевеловое масло – 5 капель.

Рецепт № 2

В состав входят такие масла:

  • розмарина;
  • герани;
  • апельсина.

Все компоненты добавляются в одинаковом количестве – по 2 капли.

Рецепт № 3

  • масло бергамота, грейпфрута  – по 10 капель;
  • масло герани – 8 капель;
  • мускатное масло – 5 капель;
  • эфир корицы – 3 капли.

Рецепт № 4

  • кофейная гуща;
  • масло чайного дерева от целлюлита – 5-10 капель.

Количество компонентов нужно рассчитать самостоятельно, чтобы полученного состава хватило для одной процедуры. Такой массаж будет бороться с жировыми отложениями и улучшать состояние кожи.

Женщина может выбрать, какие эфирные масла от целлюлита подходят именно ей, подобрав наиболее эффективный рецепт.

Антицеллюлитный массаж

Готовый состав интенсивными массажными движениями втирается в проблемные участки. Усилить эффект можно, используя ручной массажер или специальную варежку. Все направления должны быть по току лимфы. Время проведения процедуры индивидуально – от 10 минут до получаса. Использование таких эфирных антицеллюлитных масел обеспечивает вывод лишней жидкости из клеток, шлаков, токсинов. Кожа начинает разглаживаться.

Полезное обертывание

Эфирные масла от растяжек могут также входить в составы для обертывания. Регулярное проведение таких процедур значительно улучшит состояние кожи, уменьшит проявление целлюлита на проблемных участках. Есть несколько простых, но действенных рецептов, которые можно использовать в домашних условиях.

Следует смешать в равном количестве масла:

  • лимона;
  • корицы,
  • розмарина;
  • лаванды;
  • апельсина.

Масло лаванды обладает характерным запахом, поэтому его могут использовать не все. Если такая добавка присутствует в составе, то лавандовый аромат будет дополнительно расслаблять весь организм, помогая снять напряжение и усталость. Состав наносится на проблемные участки, после этого необходимо тщательно обмотать все плотной пищевой пленкой. Следует лечь в постель, хорошо укутаться теплым одеялом. Через 60 минут нужно смыть остатки состава, нанести питательный крем. Не стоит продолжать такую процедуру более часа.

Глиняное обертывание

Эфирные масла против растяжек и целлюлита можно также сочетать с полезной косметической глиной и ламинарией. Для приготовления состава потребуются:

  • белая косметическая глина;
  • листья ламинарии;
  • апельсиновое или миндальное масло – 5 капель.

Сначала необходимо развести глину теплой водой. Консистенция должна быть однородной, густой. После этого добавить 3 ст. л. измельченной ламинарии, эфирное масло, все перемешать. Получившуюся массу распределить по проблемным участкам, обернуть пищевой пленкой. Время процедуры – 40 минут, после этого состав смывается.

Смесь для обертывания

Аромаванны

Только эффективные и лучшие эфирные масла от «апельсиновой корки» следует использовать для аромаванн. Температура воды не должна превышать 40 градусов. Следует смешать немного морской соли, твердое антицеллюлитное масло апельсина. Компоненты перемешать и после этого добавить в воду. Принимать такую ванну можно на протяжении получаса.

В морскую соль можно также добавить по 2-3 капли коричного, лимонного, розмаринового масла. Длительность процедуры 20-30 минут. Регулярное принятие таких аромаванн в сочетании с обертываниями и массажем позволит довольно быстро заметить улучшения состояния кожи.

Борьба с целлюлитом для многих женщин – это ежедневная, изнурительная работа над собой. Дополнять использование полезных ароматических масел, которые избавят от растяжек и целлюлита, нужно обязательно занятиями спортом, правильным питанием. Доступные, простые рецепты позволят Вам наслаждаться гладкой, бархатистой кожей без «апельсиновой корки».

 

 

Похожие статьи

allaromatherapy.ru

Эфирные масла против целлюлита: применение, эффективность и отзывы

Большинство женщин сталкивались с целлюлитом. Существует множество способов борьбы с «апельсиновой коркой». Один из самых ароматных и приятных — использование эфирных масел. Последние обладают полезными для организма свойствами, благодаря чему оказывают положительное влияние на эпидермис. Но прежде чем пробовать самостоятельно использовать ароматные средства, необходимо ознакомиться с нюансами их применения.

Что представляет собой целлюлит

Целлюлит представляет собой застойное явление в тканях, вызванное нарушением кровообращения. Последнее нередко приводит к искажению структуры эпидермиса, из-за чего на кожном покрове образуются бугры и впадины. Если не решать проблему, косметический дефект со временем может перерасти в серьёзное заболевание. Если это происходит, эпидермис постепенно теряет свою чувствительность и становится более плотным.

Девушка сжимает кожу бедраЦеллюлит обнаружить просто: достаточно сжать кожу бедра

Обнаружить целлюлит легко: достаточно сжать кожу пальцами. Если поверхность кожного покрова гладкая, значит, проблемы нет. В противном случае следует задуматься о лечении эпидермиса.

Самые эффективные антицеллюлитные масла

Эфирные масла не являются панацеей против целлюлита. Однако ароматные эмульсии положительно сказываются на здоровье эпидермиса, благодаря чему способствуют постепенному выравниванию кожного рельефа. Разумеется, для достижения максимального эффекта необходимо подходить к решению проблемы комплексно: правильно питаться, заниматься спортом, достаточно спать, пить много воды, свести к минимуму стрессовые ситуации и регулярно делать косметические процедуры (обёртывания, массажи и др.).

Самыми эффективными антицеллюлитными маслами считаются средства, произведённые из следующих продуктов:

  • Фенхель. Обладает мочегонным свойством, благодаря чему способствует ликвидации шлаков и токсинов из тканей, а также снимает отёки. Кроме того, эфир фенхеля борется с излишками подкожного жира.
  • Герань. Эфир способствует усилению кровообращения в тканях, активизирует лимфоток, а также выводит шлаки, токсины и излишки влаги из клеток.
  • Грейпфрут. Способствует ликвидации шлаков и токсинов из клеток эпидермиса, а также снимает отёки. Аромат грейпфрута снижает аппетит, благодаря чему человек перестаёт переедать и жировые отложения уменьшаются в размере.
  • Можжевельник. Эфир способствует детоксикации не только клеток кожи, но и организма в целом. Одна из главных причин возникновения целлюлита — скопление шлаков и токсинов, поэтому очищающее свойство можжевелового масла приходится как нельзя кстати в борьбе с «апельсиновой коркой». Кроме того, эфир снимает отёки и тонизирует эпидермис.
  • Лимонник. Стимулирует образование коллагена и эластина в клетках эпидермиса. Эфир также способствует снятию стресса. Последний, в свою очередь, является одной из главных причин образования целлюлита.
  • Кедр. Выравнивает рельеф эпидермиса и очищает клетки от скопившихся загрязнений. Кедровое масло также способствует снятию отёков и повышению тугора кожи.
  • Розмарин. Препятствует задержке влаги в клетках, благодаря чему предотвращает развитие застойных явлений в тканях.
  • Сельдерей. Тонизирует кожу, нормализует работу нервной системы, расслабляет и помогает бороться с бессонницей. Кроме того, сельдереевый эфир отлично снимает отёки.
  • Анис. Используется для дряблой, увядающей кожи. Эфир аниса способствует повышению упругости эпидермиса и нормализации водно-жирового баланса тканей.
  • Ветивер. Способствует улучшению выработки коллагена организмом.
  • Жасмин. Повышает тонус мышц и разглаживает рельеф кожи.
  • Апельсин. Можно использовать даже для сухого и чувствительного эпидермиса. Апельсиновый эфир способствует ускорению внутриклеточного метаболизма, благодаря чему поверхность эпидермиса становится более гладкой, а жировые отложения рассасываются.

Подробнее в статье — Апельсиновое масло против целлюлита: особенности применения и отзывы.

  • Иланг-иланг. Способствует активному обновлению клеток. Может использоваться даже для очень чувствительной кожи.
  • Кипарис. Сужает сосуды, благодаря чему является отличной профилактикой варикоза. Последний, как правило, является болезнью, сопровождающей целлюлит. Кроме того, кипарисовое масло нормализует водно-жировой обмен в клетках, благодаря чему выравнивает кожу.
  • Лиметт. Интенсивно повышает упругость кожи. Помогает даже при очень дряблом эпидермисе. Следует учитывать, что масло лиметта подсушивает кожу. Не используйте продукт, если на эпидермисе есть трещины или другие повреждения.
  • Мандарин. Борется не только с проявлениями целлюлита, но и с растяжками. Улучшает кровообращение и тонизирует эпидермис.
  • Пачули. Повышает упругость тканей.
  • Розовое дерево. Служит профилактикой возникновения растяжек и способствует разглаживанию поражённой целлюлитом кожи.
  • Корица. Усиливает микроциркуляцию крови в сосудах и капиллярах. Коричный эфир способствует замедлению процессов старения, благодаря чему кожа дольше остаётся упругой и гладкой.
  • Петитгрейн. Укрепляет мышцы, способствует подтягиванию эпидермиса и предотвращает возникновение растяжек.
  • Мята. Способствует тонизированию кожи, разгоняет метаболизм на клеточном уровне и способствует разглаживанию целлюлита. Кроме того, мятное масло расслабляет и снимает усталость, а также предотвращает возникновение отёков.

Противопоказания

Разумеется, некоторые эфирные масла имеют определённые противопоказания к использованию:

  • Беременность. В этом случае нельзя пользоваться эфирами без предварительной консультации с врачом. Наиболее опасны антицеллюлитные масла из следующих продуктов: корица, кипарис и мята.
  • Детский возраст. До наступления полового созревания не рекомендуется применять эфиры иланг-иланга, жасмина, кипариса, корицы, мяты, можжевельника и розового дерева.
  • Заболевания сердца и сосудов. В этой ситуации нельзя пользоваться маслами хвойных деревьев.
  • Высокое давление. Не рекомендуется применять можжевеловый и мятный эфиры.
  • Низкое давление. Не используйте масло иланг-иланга и лимона.
  • Заболевания почек. В этом случае нельзя применять можжевеловый эфир.

Побочные эффекты

Неправильное использование эфирных масел, передозировка продуктом и несоблюдение условий хранения нередко приводят к побочным эффектам. К последним можно отнести следующие:

  • Аллергическая реакция. В основном происходит в связи с длительным хранением эфира, из-за чего в продукте образуются оксипероксиды, являющиеся агрессивными веществами. Также причиной аллергии может стать индивидуальная непереносимость продукта. Именно поэтому перед использованием средства необходимо проводить тест на аллергию: смазывать маслом или составом на его основе запястье и ждать сутки. Если по истечении положенного времени раздражения не возникло, можно применять эфир. Следует отметить, что аллергия может проявляться в виде: одышки, удушья, затруднённого дыхания, учащённого пульса, аритмии, головной боли, головокружения, шума в ушах, покраснения и зуда.
  • Ожоги. Появляются в связи с воздействием на обработанную эфирами кожу прямых лучей солнечного света. Дело в том, что ароматные масла фототоксичны. Это означает, что использование средств повышает чувствительность эпидермиса к ультрафиолетовым лучам. Ярко выраженной фототоксичностью обладают цитрусовые масла (лимона, апельсина, грейпфрута и мандарина).
  • Некрозы. Представляют собой страшное явление, сопровождающееся отмиранием клеток. Некрозы могут возникнуть при неконтролируемом применении можжевелового эфира. Дело в том, что последний в больших дозировках способствует нарушению работы почек. Это, в свою очередь, приводит к снижению иммунитета и уязвимости эпидермиса.
  • Выкидыши. Некоторые разновидности эфирных масел стимулируют маточное и тазовое кровообращение, из-за чего матка сжимается. Разумеется, такое возможно только при сильной передозировке эфиром. В период беременности следует быть аккуратнее с можжевеловым маслом.

Меры предосторожности

Чтобы избежать побочных эффектов при использовании составов на основе эфиров, соблюдайте следующие меры предосторожности:

  • Ни в коем случае не следует наносить неразбавленный эфир на слизистые. Подобные эксперименты чреваты возникновением ожога.
  • Не увеличивайте дозировку, указанную в инструкции или рецепте.
  • Не пользуйтесь просроченным эфиром. В этом случае применение средства может привести к непредвиденным последствиям.
  • Не увеличивайте время воздействия средства. Если передержать продукт на коже, можно столкнуться с ожогами и другими побочными эффектами.
  • Не используйте эфиры при наличии противопоказаний.
  • Не допускайте попадания продукта в глаза.
  • Правильно храните масла.
  • Не приобретайте средства у сомнительного производителя и в магазинах, где не соблюдаются условия хранения.
  • Во время использования эфиров пейте не менее двух литров чистой воды в сутки.
  • Не забывайте проводить тест на аллергическую реакцию.

Правила приготовления составов с эфирными маслами

Основные правила приготовления составов с эфирными маслами выглядят следующим образом:

  • Не наносите эфиры на кожу в чистом виде. Ароматные эмульсии необходимо предварительно смешивать с базовыми: жожоба, кокоса, персика, оливы или абрикоса. Оптимальным соотношением растительного масла с эфиром считается 30 мл к 10–15 капелькам.Оливковое масло в прозрачном графинеЭфиры необходимо сочетать с базовыми маслами, например с оливковым
  • Соединять эфиры необходимо в ёмкости, сделанной из стекла. При этом сначала нужно добавлять то масло, количество которого в составе средства будет минимальным.
  • Не следует готовить массу с эфирами заранее. Лучше каждый раз делать свежий продукт. Дело в том, что длительное хранение смеси может привести к потере её полезных свойств.
  • Не смешивайте более пяти разных эфиров в одном составе.
  • Обращайте внимание на сочетаемость ароматных масел.Таблица: сочетание эфирных масел между собойПри приготовлении смеси с эфирными маслами, старайтесь не сочетать несовместимые эмульсии

Способы использования эфирных масел для борьбы с целлюлитом

Антицеллюлитные масла можно использовать для масок, обёртываний, составов для ванн, скрабов, кремов, компрессов и смесей для массажа. Все перечисленные средства можно сделать самостоятельно в домашних условиях.

Обёртывания

Обёртывание — это косметическая процедура, во время которой на тело наносится активный состав. Затем проблемные зоны оборачиваются пищевой плёнкой. Перед процедурой рекомендуется принять ванну или посетить сауну, чтобы полезные вещества впитались глубоко в клетки эпидермиса. Самые эффективные антицеллюлитные составы обёртываний с эфирными маслами выглядят следующим образом:

Обёртывания рекомендуется держать 40–60 минут. Курс составляет 15–20 процедур. Частота проведения сеанса — 1 раз в 7 дней. По окончании курса рекомендуется отдохнуть в течение месяца и при необходимости возобновить процедуры.

Видео: как приготовить и использовать домашнее обёртывание с эфиром апельсина

Маски

Маски отличаются от обёртываний. Для выполнения первых не понадобится пищевая плёнка и большое количество времени. Как правило, на маску не уходит более 20 минут.

Самыми эффективными рецептами антицеллюлитных масок с эфирными маслами являются:

  • 3 ст.л. глины любого цвета, тёплая вода, 2 ст.л. влажной гущи от кофе и несколько капель эфира розмарина. Глину необходимо развести водой до консистенции сметаны. К кашице добавить остальные компоненты. Глина обладает уникальным свойством — вытягивает из клеток кожи лишнюю влагу. Последняя способствует образованию отёков, которые могут спровоцировать появление целлюлита.Кофейная гуща на деревянной ложкеКофейная гуща тонизирует и выравнивает кожу
  • 3 ст.л. молотых кофейных зёрен, 5 ст.л. крупной соли, 3 ст.л. натурального мёда, 2 ст.л. масла оливы, 5–7 капель эфира апельсина. Маску необходимо наносить на кожу всего на 7–9 минут во время принятия душа.Эфир апельсина в тёмном флаконеАпельсиновый эфир имеет оранжевый оттенок и приятный запах
  • 2 ст.л. сухого молока, несколько капель грейпфрутового масла, 3 ст.л. натурального мёда.Сухое молокоСухое молоко разглаживает и смягчает эпидермис

Маски делают курсами по 15 процедур. Затем прерываются на несколько недель и при необходимости возобновляют сеансы. Частота выполнения процедур — 1–2 раза в неделю.

Скрабы

Скрабы являются мощным очищающим продуктом. Средство позволяет избавиться от омертвевших частичек на поверхности эпидермиса и выровнять рельеф кожи. Скрабами рекомендуется пользоваться перед другими антицеллюлитными процедурами. Ни в коем случае не применяйте продукт чаще двух раз в неделю, чтобы не повредить защитный слой эпидермиса. Самыми эффективными рецептами скрабов против целлюлита являются следующие:

  • 2 ст.л. крупного тростникового сахара, 3 капли мятного эфира, 3 капли апельсинового масла, 1 ст.л. масла персика.Тростниковый сахар на ложкеТростниковый сахар является сильным абразивом, благодаря чему эфективно отшелушивает кожу
  • 3 ст.л. крупной соли, 4 капли эфира иланг-иланга, 1 ст.л. масла кокоса.Масло кокоса в деревянной пиалеКокосовое масло глубоко питает клетки эпидермиса
  • 2 ст.л. натурального мёда, 3 ст.л. молотых кофейных зёрен, 3–5 капель эфира герани.Натуральный мёд в деревянной ложкеДля приготовления скраба постарайтесь приобрести натуральный мёд

Перерывы в использовании скрабов нужны только в том случае, если вы повредили эпидермис.

Видео: как приготовить и использовать антицеллюлитный кофейный скраб с можжевеловым маслом

Кремы

Основные плюсы антицеллюлитных домашних кремов состоят в том, что средства являются полностью натуральными и использовать их можно постоянно. Смазывать кожу продуктом рекомендуется по окончании других процедур для борьбы с «апельсиновой коркой». Самыми эффективными рецептами составов домашних антицеллюлитных кремов являются следующие:

  • 23 мл эфира туи, 18 мл эфира герани, 20 мл эфира грейпфрута, 20 мл эфира апельсина, 40 мл кукурузного масла. Смешайте компоненты и подогрейте состав на водяной бане. Крем рекомендуется использовать в горячем виде.Кукурузное масло в прозрачном флаконеКукурузное масло является базовым и имеет яркий золотистый оттенок
  • 25 г сухих лепестков розы, 70 г натурального мёда, 35 г желатина, 12 мл жидкого глицерина, 7 г сухого порошка спирулины, 5 мл борной кислоты, кипяток, 5 капель эфира можжевельника, 3 капли эфира апельсина. Сухие водоросли необходимо залить кипятком в соотношении 1:1 и оставить на четверть часа. К получившейся кашице добавить борную кислоту и глицерин. Лепестки цветка залить кипятком и настаивать в течение часа, затем процедить. Получившиеся субстанции смешать и подогреть с помощью водяной бани. К готовому составу влить мёд и всыпать желатин. Накрыть крем крышкой и убрать в защищённое от света место. Через 2–3 часа продукт будет готов к использованию.Сухие лепестки розыСухие лепестки розы содержат не только витамины, но и эфирное масло цветка
  • 75 г ягод шиповника, 25 г ягод можжевельника, 10 мл масла оливы, 5 капель эфира кипариса, 5 капель эфира пачули, 40 мл гидрогеля. Ягоды необходимо замочить в тёплой воде и оставить на 10 часов. Мягкие плоды измельчить блендером, добавить оливковую эмульсию и гидрогель. Крем необходимо смыть через 30 минут после нанесения, потому что ягоды могут остаться на поверхности кожи.Ягоды шиповника в прозрачной банкеЯгоды шиповника содержат много витамина С и способствуют тонизированию кожи
Видео: приготовление антицеллюлитного крема с эфирными маслами

Ванны

Ванна является одной из самых эффективных антицеллюлитных домашних процедур, поскольку во время сеанса поры открываются и эпидермис активно впитывает полезные вещества. Самые эффективные рецепты составов для добавления в горячую воду выглядят следующим образом:

  • 4–6 литров молока, 3–4 ст.л. крупной соли, 10–12 капель эфира апельсина, 5 капель розмаринового масла. Молочная ванна глубоко расслабляет мышцы и разглаживает кожу.Молоко в прозрачном кувшинеНатуральное молоко смягчает и питает кожу
  • 300 мл жирных сливок, 4 ст.л. натурального жидкого мёда, 10–12 капель лимонного масла.Жирные сливки в мискеДля приготовления ванны понадобятся натуральные жирные сливки
  • Пена для принятия ванны — 2 колпачка, 5 капель эфира пачули, 5 капель эфира можжевельника.

Ванны принимают курсами по 25 сеансов. Частота проведения процедур — 1–2 раза в 7 дней. По окончании курса отдохните неделю и при необходимости возобновите сеансы.

Видео: приготовление антицеллюлитной ванны с эфирными маслами

Компрессы

Компрессы представляют собой косметические процедуры, во время выполнения которых используется марля и активный состав. Последний проникает глубоко в клетки эпидермиса благодаря парниковому эффекту. Марлю пропитывают составом и наносят на поражённые целлюлитом места. Через полчаса компресс снимают, а остатки средства смывают. По окончании процедуры рекомендуется воспользоваться увлажняющим лосьоном.

Наиболее действенные составы для компрессов имеют следующие рецепты:

  • 50 г косметической глины розового цвета, несколько капель лимонного эфира, тёплая вода. Водой разведите глину так, чтобы консистенция средства была жидкой. Добавьте эфир и наслаждайтесь процедурой.Розовая глина в баночке и пиалахРозовая глина нередко используется для приготовления антицеллюлитных средств, потому что отлично разглаживает кожу
  • 50 г глины зелёного цвета, 20 мл мёда, 5–6 капель кипарисового масла, вода. Добавьте к глине столько жидкости, чтобы готовая смесь имела консистенцию питьевого йогурта. Влейте в средство оставшиеся ингредиенты.Зелёная глинаЗелёную глину для приготовления компресса можно найти в любой аптеке или косметическом магазине
  • 100 мл натурального яблочного уксуса, 150 мл воды, 2–3 капли мятного эфира, 3–4 капли апельсинового эфира.Яблочный уксус в прозрачном графинеДля приготовления компресса постарайтесь найти натуральный яблочный уксус

Антицеллюлитные компрессы делают курсами по 15 сеансов. Частота проведения процедур — 1 раз в 7 дней. По окончании курса прервитесь на 3 недели и при желании возобновите сеансы.

Массаж

Эфирные масла рекомендуется добавлять в домашние массажные смеси. Ароматные эмульсии отлично сочетаются с мёдом и базовыми средствами. К последним относятся растительные масла (кокоса, жожоба, миндаля, персика и пр.). Эфиры усилят эффект процедуры, поскольку обогатят состав используемой смеси. При выполнении медового и ручного массажа всегда добавляйте в применяемые составы ароматные эмульсии.

Отзывы

Существует множество способов использования эфирных масел для борьбы с целлюлитом. Все методы по-своему эффективны. Для получения долговременного и результата рекомендуется использовать сразу несколько процедур. Например, сочетать массаж и скрабирование. Но следует помнить, что применение эфирных масел не является панацеей в лечении целлюлита. Для избавления от последнего необходимо вести здоровый образ жизни.

Екатерина, 22 года. Уроженка небольшого города Чкаловск. Работаю страховым агентом, но в душе человек творческий. С ранних лет писала стихи и вела дневник, где излагала свои мысли практически ежедневно. Давно хотела начать писать. Не заниматься рерайтингом, не копировать, а именно писать. И благодаря Монике у меня появилась такая возможность, за что я очень благодарна этой редакции. Спасибо за возможность развиваться как настоящий автор! Оцените статью: Поделитесь с друзьями!

molodei.com